Defisiensi besi dan detak jantung
Daftar Isi:
Kekurangan zat besi terjadi dalam dua tahap. Selama tahap pertama, tubuh Anda secara bertahap menghabiskan zat besi yang tersimpan. Selama tahap kedua, besi tidak cukup tersedia untuk produksi sel darah merah, jadi Anda menjadi anemia. Sel darah merah menggunakan zat besi untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Ketika sel darah merah menjadi kekurangan zat besi, jantung Anda harus lebih sering memompa agar mengurangi "kargo" oksigen yang dibawa oleh sel darah merah.
Video of the Day
Fitur
Jantung Anda biasanya berdetak 60 sampai 100 kali per menit saat Anda beristirahat. Spesialis pengobatan dan rehabilitasi Mayo Clinic Dr. Edward Laskowski mengatakan bahwa atlet seringkali memiliki tingkat detak jantung yang lebih rendah - sekitar 40 denyut per menit. Bila Anda kekurangan zat besi, detak jantung Anda biasanya meningkat. Namun, kisaran tingkat detak jantung "normal" dan banyak faktor yang mempengaruhi detak jantung Anda pada waktu tertentu - seperti aktivitas fisik, keadaan emosional dan apakah Anda berdiri atau duduk - membuat sulit untuk mendiagnosis peningkatan jantung. tingkat karena kekurangan zat besi. Dalam beberapa kasus, Anda atau dokter Anda mungkin mengenali peningkatan dari baseline sebelumnya.
Gejala Terkait
Gejala lain kekurangan zat besi sering menyertai peningkatan denyut jantung. Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit Anda tampak pucat, kuku Anda menjadi rapuh atau berbentuk sendok, bagian putih mata Anda telah memiliki warna biru, dan lidah Anda terasa bengkak. Anda mungkin memperhatikan adanya perubahan lain, seperti kelelahan yang meningkat, mudah tersinggung, sakit kepala, sesak napas, kelemahan otot, penurunan toleransi latihan atau perubahan rasa.
Diagnosis
Jika Anda menduga bahwa detak jantung Anda meningkat karena kekurangan zat besi, temui dokter Anda. Tes darah untuk hemoglobin, hematokrit dan ferritin dapat mengkonfirmasi apakah Anda kekurangan zat besi. Jenis anemia lainnya juga dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung. Tes darah tambahan mungkin diperlukan untuk mendiagnosis anemia akibat B-12, folat, B-6 atau defisiensi lainnya. Terkadang, tubuh Anda memiliki cukup zat besi dan nutrisi lainnya untuk membuat sel darah merah baru, namun penyakit kronis atau masalah medis lainnya membuatnya tidak dapat menggunakan bahan baku ini.
Pengobatan
Jika dokter Anda memastikan bahwa detak jantung Anda meningkat karena kekurangan zat besi, dia mungkin merekomendasikan suplemen zat besi oral untuk memperbaiki defisiensi. Nutrisi dan obat lain dapat mengganggu kemampuan Anda untuk menyerap zat besi oral, jadi ikuti instruksi dokter Anda untuk mengonsumsi suplemen zat besi dengan sangat hati-hati. Suplemen besi oral tidak bekerja untuk beberapa orang - terutama yang memiliki masalah gastrointestinal seperti penyakit radang usus. Orang-orang ini memerlukan suntikan zat besi intravena atau intramuskular untuk memperbaiki kekurangan.
Pemantauan
Anda seharusnya mulai merasa lebih baik beberapa hari setelah Anda mulai mengambil besi. Detak jantung Anda mungkin tidak kembali normal selama dua bulan, yaitu kira-kira jumlah waktu yang dibutuhkan untuk hematokrit dan hemoglobin untuk kembali normal. Dokter Anda mungkin memesan tes darah ulang untuk memastikan bahwa suplemen zat besi bekerja. Dia mungkin akan meminta Anda untuk terus membawa mereka selama enam bulan sampai satu tahun, untuk melengkapi sepenuhnya persediaan besi tubuh Anda. Jika penyebab kekurangan zat besi Anda sedang berlangsung - seperti periode menstruasi yang berat, diet vegetarian atau penggunaan antasid - Anda mungkin perlu mengkonsumsi sejumlah kecil zat besi tambahan selama sisa hidup Anda. Pertimbangan jantung yang meningkat berarti jantung Anda bekerja lebih keras dari biasanya. Jika hati Anda sudah tidak sehat, ini bisa membuat Anda terdampar. Jika Anda mengalami nyeri dada, kehilangan kesadaran, sulit bernafas atau bengkak di kaki Anda, hubungi dokter Anda atau pergi ke ruang gawat darurat karena ini adalah tanda-tanda masalah jantung yang serius.
