Berapa Banyak Kalori dalam Makanan Hibachi-Dimasak?
Daftar Isi:
Hibachis adalah panggangan ala arang yang berasal dari Jepang pada tahun 1800an, menurut kamus online Merriam-Webster. Hibachi-memasak makanan adalah pilihan yang populer di restoran Asia. Hibachi-makanan yang dimasak juga kebetulan menjadi pilihan yang baik untuk kalori-sadar.
Video of the Day
Identifikasi
Hibachi-makanan yang dimasak adalah, seperti namanya, makanan dimasak dengan hibachi. Makanan yang dimasak dengan horta memiliki tanda panggangan yang berbeda dan tersedia di banyak area.
Jumlah Kalori
Fakta nutrisi bervariasi berdasarkan jenis makanan yang Anda pilih, dan bagaimana persiapannya. Ayam panggang polos mengandung 67 kalori per ons, menurut Fat Secret, sementara sisi sayuran panggang yang tersedia di restoran Meksiko yang populer memiliki 70 kalori. Hibachi-memasak makanan juga bisa menjadi pilihan yang baik; satu makanan ayam hibachi yang populer menawarkan kalori 353 yang bisa diatur.
Manfaat
Grills, termasuk hibachi grills, adalah alat yang baik untuk memasak sehat, menurut ahli gizi dan penulis buku masak Ellie Krieger. Kebakaran arang menambah rasa dan tekstur yang menyenangkan tanpa kalori yang berasal dari saus pan krim atau glazes sarat gula.
Pertimbangan
Saat memesan makanan dimasak hibachi di restoran, berhati-hatilah dengan add-on. Krieger mencatat bahwa saus yang digunakan di restoran terkadang mengandung lemak sebanyak makanan itu sendiri. Krieger merekomendasikan memesan saus di samping, sehingga Anda bisa mengendalikan jumlah yang Anda gunakan.
