Cholecystectomy adalah nama operasi untuk menghilangkan kantong empedu, yang merupakan salah satu operasi yang paling umum. prosedur untuk wanita di Amerika Serikat, catat University of Maryland Medical Center. Setelah pengangkatan kantong empedu, Anda mungkin mengalami diare, yang dapat meningkat seiring berjalannya waktu atau berlangsung bertahun-tahun, menurut sebuah laporan dari Johns Hopkins University. Makanan tertentu dapat memperburuk kondisi Anda sehingga Anda perlu menyadari makanan apa yang cenderung memperburuk sistem Anda.
Video of the Day
Makanan Rendah Lemak
![]()
->
Batasi makanan yang tidak sehat. Foto Kredit: Jupiterimages / Foto. Meskipun kantong empedu mungkin tidak penting, hal itu memainkan peran penting dalam proses pencernaan, terutama pencernaan lemak. Kantong empedu menyimpan dan melepaskan empedu, yang merupakan zat yang digunakan tubuh untuk mengolah lemak. Setelah pembuangan empedu, empedu masih mengalir dari hati ke dalam usus namun dengan cara yang lebih sporadis, yang juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan setelah makan makanan berlemak. National Health Service di Inggris merekomendasikan untuk menghindari makanan berlemak, termasuk produk susu karena dapat memperburuk diare. Demikian pula, University of Wisconsin School of Medicine dan Kesehatan Masyarakat menyarankan untuk menghindari makanan berlemak untuk sementara waktu setelah operasi dan mengenalkannya kembali ke makanan secara perlahan dari waktu ke waktu.
Makanan Serat Tinggi
->
![]()
Buah dan sayuran segar. Mengkonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung serat tinggi, seperti nasi merah dan roti gandum, dapat membantu membuat tinja lebih kencang, catatan NHS. Meningkatkan asupan serat harian Anda secara bertahap dan mencakup makanan seperti buah-buahan, sayuran, kacang lentil dan kacang-kacangan, selain biji-bijian utuh. Mengonsumsi makanan kecil, lebih sering, dan merata sepanjang hari juga bisa memperbaiki proses pencernaan Anda. Selanjutnya, pastikan bahwa Anda mengkonsumsi setidaknya empat porsi buah dan sayuran dan empat porsi roti dan sereal setiap hari direkomendasikan oleh University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, terutama setelah operasi. Manfaat lain dari termasuk makanan yang tinggi serat adalah dapat meningkatkan pergerakan makanan melalui sistem pencernaan Anda dan membantu mengurangi kembung.
Kafein Bebas, Makanan Gula Rendah dan Probiotik
->
Batasi kafein. Penting untuk membatasi makanan yang bisa membuat diare lebih parah, seperti kafein yang mengandung minuman dan makanan atau minuman yang sangat manis. Kafein memiliki efek stimulasi pada tubuh Anda.Ini menendang semua sistem tubuh Anda ke gigi tinggi, termasuk pencernaan, catatan Medline Plus dan efek ini dapat memperburuk diare. NHS menyarankan untuk tidak berpantang minum kopi dan teh sama sekali. Kafein juga biasa ditemukan di soda dan coklat dan makanan ini juga harus dihindari. National Institutes of Health merekomendasikan suplemen probiotik setiap hari karena bakteri sehat yang ditemukan dalam probiotik dapat meningkatkan efisiensi pencernaan dan membantu menyembuhkan diare.
![]()
