L-Carnosine Benefits & Side Effects

L-carnosine, kadang-kadang disebut hanya carnosine, adalah kombinasi dari dua asam amino, alanin dan histidin. Tubuh Anda memproduksi carnosine, ditemukan dalam konsentrasi tinggi pada otot rangka, lensa mata, otak dan sistem saraf. Carnosine bertindak sebagai anti oksidan, zat yang menetralkan radikal bebas, yang merusak sel. Tidak ada dosis yang ditetapkan untuk suplemen carnosine, karena manfaatnya belum ditetapkan melalui uji klinis, walaupun beberapa penelitian mencatat manfaat di daerah-daerah tertentu. Carnosine tidak memiliki efek samping yang signifikan.

Video of the Day

Autisim

Sebuah studi terhadap 31 anak yang dilakukan oleh Autism and Epilepsy Specialty Services of Illinois oleh penulis utama Michael Chez, MD melaporkan dalam Journal of November 2002 Neurologi Anak "bahwa pengobatan dengan carnosine selama delapan minggu meningkatkan kinerja pada beberapa tes yang mengukur perilaku autistik. Penelitian ini merupakan penelitian double blind, yang berarti bahwa tidak diketahui anak mana yang menerima suplemen tersebut dan menerima plasebo. Anak-anak yang menerima plasebo tidak memperoleh keuntungan. Berdasarkan penelitian ini, Dr. Chez menduga bahwa carnosine dapat memperbaiki fungsi neurologis.

Alzheimer's Disease

Meskipun sejumlah makalah yang diterbitkan, seperti yang dipublikasikan di "Science of Aging Knowledge Environment" pada bulan Mei 2005 oleh penulis utama V. Prakash Reddy dari University of Missouri, mengakui Potensi carnosine untuk memperbaiki gejala penyakit Alzheimer, studi aktual mengenai manfaatnya masih kurang. Reddy mendasarkan manfaat potensial pada fakta bahwa carnosine menghambat produk akhir glikasi lanjutan, yang disebut AGE, yang berkontribusi terhadap penyakit Alzheimer. Studi yang dirancang dengan baik akhirnya dapat menentukan manfaat pasti untuk mengobati dan mencegah penyakit Alzheimer.

Katarak

Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Biokimia" pada tanggal 14 Mei 2009, menemukan bahwa pada lensa tikus yang terpapar zat yang menginduksi pembentukan katarak dan carnosine, carnosine mencegah atau membalikkan katarak. Penulis utama Francesco Attanasio dari Institute of Biostructures and Bioimaging di Italia menunjukkan bahwa penurunan kadar carnosine di lensa akibat penuaan dapat menyebabkan pembentukan katarak. Diperlukan lebih banyak penelitian manusia untuk menetapkan manfaat pasti penggunaan carnosine pada katarak. Sebuah studi yang dilakukan oleh penulis utama Mark Babizhayev MA, PhD, dari Innovative Vision Products melaporkan peningkatan penglihatan pada kelompok uji 49 orang dengan katarak senilis pada "Drugs R. D." pada tahun 2002 menggunakan obat tetes mata yang mengandung carnosine, namun karena perusahaannya memproduksi dan menjual obat tetesnya, uji klinis lebih banyak dengan kelompok populasi yang lebih besar diperlukan untuk menentukan manfaat yang pasti.

Ada beberapa studi yang dilaporkan dalam "Nutrisi" pada tahun 1998 oleh penulis utama PR Roberts dari Bowman Grey School of Medicine di Wake Forest University menemukan bahwa menambahkan diet carnosine ke post-surgery diberikan melalui tabung makanan ke dalam usus kecil. Memperbaiki penyembuhan luka pada tikus. Manfaat penyembuhan manusia setelah operasi belum dilakukan.