Berapa Banyak Kalori Dibakar Batuk?
Daftar Isi:
Semua aktivitas membakar kalori. Batuk mungkin bukan pembakar kalori yang sangat besar, tapi senang mengetahui bahwa Anda bisa mendapatkan sedikit keuntungan tambahan dari aktivitas tidak nyaman ini.
Video Hari
Tentang Kalori
Batuk membakar energi, dan kalori adalah pengukuran energi yang dibakar. Jumlah kalori yang tubuh Anda gunakan saat batuk diukur dengan seberapa ekstrim batuk Anda, dan juga durasinya. Jika Anda batuk dalam jangka waktu lama Anda akan membakar lebih banyak kalori daripada batuk tenggorokan yang sederhana. Jika Anda memiliki batuk dalam tubuh yang dalam, Anda bisa berharap berada di puncak skala pembakaran kalori Anda.
Kebutuhan Dasar
Pernapasan dan fungsi dasar lainnya memerlukan sedikit energi. Tingkat Metabolisme Dasar Anda adalah jumlah energi, atau kalori, yang dibutuhkan tubuh Anda untuk bertahan hidup. Setiap aktivitas yang melampaui dasar-dasar akan meningkatkan output kalori Anda. Batuk dapat menggunakan dua sampai tiga kalori per batuk, tergantung pada metabolisme dan pembentukan tubuh Anda masing-masing.
Fakta Menarik
Batuk membakar kalori minimal, namun Anda dapat meningkatkan pengeluaran kalori selama Penyakit saat Anda menggunakan energi ekstra untuk menyembuhkan. Jika Anda kehilangan berat badan selama sakit, itu didasarkan pada meningkatnya kebutuhan kalori dan juga keinginan menurun Anda untuk makan.
