Adalah Kalsium Laktat yang Dianggap Susu?

Jika mengikuti diet vegan atau memiliki intoleransi laktosa, Anda perlu menghindari produk susu dan makanan yang mengandungnya. Karena "laktosa" juga dikenal sebagai gula susu, mudah membingungkan laktat sebagai komponen susu. Sementara produk susu sering kaya akan kalsium, kalsium laktat sebenarnya bukan produk susu sendiri.

Video Hari

Susu Versus Kalsium Laktat

Kalsium laktat adalah garam kalsium yang dikonsumsi untuk melengkapi makanan, baik untuk mengobati kekurangan atau untuk memberi tambahan kalsium bagi wanita hamil atau menyusui, jika direkomendasikan oleh dokter mereka. Hal ini juga digunakan untuk mengelola kondisi seperti osteoporosis, osteomalacia, rakhitis atau sindrom malabsorpsi. Anda membutuhkan kalsium yang cukup untuk membentuk dan mempertahankan tulang yang kuat. Karena itu, jika Anda khawatir dengan asupan kalsium Anda, harus menghindari produk susu bukan alasan untuk menghindari kalsium laktat. Jika tidak boleh diminum tanpa diperiksa dengan dokter Anda, bagaimanapun, karena kalsium laktat tidak dianjurkan untuk orang dengan kondisi medis tertentu.