Kalori dalam roti pisang dengan keripik coklat

Satu irisan roti pisang lembab dan lezat dengan keripik coklat dapat memberi banyak energi serta vitamin dan mineral termasuk potasium dan vitamin A. Roti pisang bukan makanan rendah kalori dan porsi kecil dianjurkan jika Anda memperhatikan berat badan Anda.

Video of the Day

Kalori

Satu potong roti pisang tiram buatan sendiri mengandung 234 kalori, 10 g lemak, 36 karbohidrat total, 20 g serat makanan dan 3 g protein, menurut MyFitnessPal. Satu irisan roti pisang polos berisi 196 kalori, catat Database Nutrisi USDA.

Variabel

Jumlah kalori dalam satu porsi roti pisang dengan keripik coklat akan bervariasi tergantung pada ukuran porsi potongan roti, bahan yang digunakan, merek produk dan spread yang digunakan.

Informasi Nutrisi

Satu potong roti pisang chocolate chip mengandung 30 persen asupan vitamin A dan vitamin C setiap hari, 20 persen kalsium dan 70 persen zat besi, berdasarkan diet 2000 kalori, jelas MyFitnessPal. Roti pisang juga bisa menjadi sumber potasium yang baik.