Diet Diet yang Mengagumkan
Daftar Isi:
Diet sup heran, juga dikenal sebagai diet GMC atau diet General Motors, telah beredar selama beberapa dekade. Diduga ditugaskan oleh General Motors Company melalui konsultasi dengan Departemen Pertanian dan Food and Drug Administration untuk penggunaan eksklusif oleh staf GM, diet mode ini telah lama dilarang oleh GM, yang mempertahankannya tidak ada hubungannya dengan rencana tersebut, menurut ke india parenting
Video of the Day
Premise
Premis dari rencana diet tujuh hari adalah Anda dapat makan sebanyak yang Anda mau dari sup ajaib, bersama dengan makanan tertentu yang diperbolehkan pada masing-masing tujuh hari. Sup dan rincian diet tujuh hari hampir identik dengan diet sup kubis, yang beredar luas di situs-situs seperti Diet Sup Kubis. Promotor diet GMC mengklaim bahwa Anda bisa kehilangan 11 sampai 12 lbs. dalam seminggu.
Sup
Anda akan menemukan variasi, tapi sup utama mencakup 28 oz. air, enam bawang bombay besar, dua paprika hijau, tiga potong tomat besar, satu seledri seledri, satu irisan kolitis dan garam dan merica secukupnya.
Makanan Harian
Makanan yang diijinkan setiap hari bervariasi. Misalnya, pada hari pertama Anda memakan semua buah yang Anda inginkan kecuali pisang. Pada Hari 2, Anda memakan semua sayuran yang Anda inginkan dan makan kentang dengan makan malam. Hari ke 3 adalah buah dan sayuran, tapi tidak ada kentang. Hari ke 4 Anda bisa memiliki sebanyak delapan pisang dan tiga gelas susu. Pada hari ke 5, Anda makan 20 oz. dari daging sapi tanpa lemak dan enam tomat utuh dan pada hari ke 6, Anda memakan semua sayuran dan daging sapi tanpa lemak yang Anda inginkan. Hari ke 7 Anda bisa mendapatkan jus buah, nasi merah dan semua sayuran yang Anda inginkan.
Dasar Pemikiran Irrasional
Promotor diet ini menawarkan campuran makanan sehari-hari yang aneh ini sebagai strategi untuk mengurangi kalori secara drastis dan mendetoksifikasi sistem Anda. Makanan yang ditawarkan suatu hari ada untuk mengimbangi defisit pada orang lain. Misalnya, pada Hari ke 4 Anda bisa membawa pisang ke pisang untuk menebus kalium dan sodium yang telah hilang atau dikecualikan dari makanan Anda pada hari-hari sebelumnya. Promotor diet dengan salah menegaskan bahwa sup membakar lebih banyak kalori daripada yang dikandungnya, klaim yang tidak benar dan menimbulkan pertanyaan tentang manfaat ilmiah dari makanan tersebut. Diet ini pada dasarnya adalah diet tegang yang mengandalkan pembatasan makanan dan asupan kalori secara drastis mengurangi penurunan berat badan dengan cepat. Masalahnya, diet yo-yo biasanya bukan strategi yang efektif untuk mencapai dan mempertahankan penurunan berat badan jangka panjang.
Keajaiban
Keajaiban terbesar tentang diet ini adalah bagaimana orang dapat mempercayainya lebih dari sekedar iseng yang telah berlalu. Jangan ragu untuk mengisi sup, karena memiliki bahan yang sehat dan tidak diragukan lagi rendah kalori. Tapi jika Anda ingin menurunkan berat badan dan mempertahankannya, hindari diet ketat.Kurangi konsumsi kalori Anda, makan makanan seimbang dan olahraga. Dalam kasus diet GMC, lakukan beberapa penilaian dan selesaikan.
