Mengapa kuku jari saya kupas & pecah?
Daftar Isi:
Mengupas dan memecahkan kuku bisa menjadi masalah yang membuat frustrasi, tapi biasanya tidak menunjukkan bahwa Anda memiliki kondisi medis yang signifikan. Kuku yang kupas dan pecah - sering disebut kuku rapuh - sering merupakan bagian dari perubahan alami yang terjadi seiring bertambahnya usia. Sering cuci tangan atau paparan bahan kimia adalah alasan umum lainnya untuk kuku yang rapuh. Dokter Anda dapat membantu mengidentifikasi penyebabnya dan merekomendasikan tindakan yang sesuai.
Video of the Day
Sering Paparan Air
Menempel tangan ke air beberapa kali per hari dapat benar-benar mengeringkan kuku jari Anda. Kuku kuku membengkak saat terpapar air dan kemudian mengecil saat menjadi kering. Seiring waktu, siklus berulang pembengkakan dan penyusutan membuat lebih sulit untuk melembabkan kuku, dan mereka mulai mengelupas dan pecah. Jika sering mencuci piring, lindungi tangan Anda dengan sarung tangan tahan air. Orang yang sering harus mencuci tangan di tempat kerja, seperti staf restoran atau penata rambut, bisa mengoleskan pelembab di pangkal kuku untuk memperbaiki hidrasi.
Paparan Bahan Kimia
Bahan kimia keras, termasuk deterjen atau pelarut, dapat merusak kuku jari Anda dan membuatnya rapuh. Jika Anda bekerja dengan bahan kimia di rumah atau di tempat kerja, kenakan sarung tangan untuk membantu melindungi kuku Anda. Ironisnya, beberapa produk perawatan kuku, seperti cat kuku atau penghapus cat kuku, bisa merusak kuku dan membuatnya rapuh. Kuku akrilik dan tip sangat mungkin dipromosikan untuk dipecahkan dan mengelupas. Menggunakan pelembab dan menghindari paparan bahan kimia dapat membantu mengembalikan kesehatan kuku Anda.
Trauma Kuku
Jenis luka pada kuku Anda pada akhirnya bisa menyebabkan kuku rapuh. Mengetik, memetik gitar atau menggunakan kuku Anda, bukan obeng atau scraper adalah penyebab yang umum. Menggigit kuku atau mengunyah kutikula juga bisa merusak kuku dan meningkatkan dehidrasi. Cobalah untuk menghindari aktivitas yang melukai kuku Anda bila memungkinkan. Peras tangan Anda dalam air hangat selama 15 sampai 20 menit sebelum tidur mungkin bermanfaat.
Kondisi Medis
Mengupas dan mematahkan kuku bisa disebabkan oleh infeksi jamur pada kuku. Yang kurang umum, kuku yang rapuh disebabkan oleh kondisi kuku atau kulit lainnya, seperti psoriasis. Terkadang kuku rapuh merupakan tanda kondisi medis umum, seperti penyakit tiroid atau diabetes. Jika Anda mengonsumsi makanan yang sangat rendah protein atau mineral atau vitamin tertentu, Anda mungkin memiliki kekurangan zat ini, yang bisa menyebabkan kuku rapuh. Asupan vitamin yang cukup dikenal sebagai biotin penting untuk kuku yang sehat. Tanyakan kepada dokter Anda jika Anda berpikir bahwa Anda mungkin memiliki salah satu dari kondisi medis ini atau jika Anda khawatir bahwa makanan Anda mungkin tidak memadai.
