Mengapa saya mencium setelah mengkonsumsi vitamin?
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Trimethylaminuria
- Thiamin
- Diet rendah karbohidrat juga bisa menyebabkan bau badan Anda meningkat. Diet ini sering mendorong tubuh Anda untuk membakar lemak dengan kecepatan tinggi, dalam keadaan yang disebut ketosis, dan dapat menyebabkan keringat dan kencing berbau buah. Anda mungkin juga memperhatikan bau yang menyerupai aseton, ramuan umum penghilang cat kuku, berasal dari tubuh Anda.
Anda mengkonsumsi vitamin untuk menjaga kesehatan tubuh dan menutupi kekurangan nutrisi yang mungkin ditinggalkan diet Anda. Tapi, bagi sebagian orang, tubuh sehat ini datang dengan harga yang bau. Terlalu banyak vitamin B tertentu, terutama jika Anda memiliki kondisi yang disebut trimethylaminuria, dapat menyebabkan Anda mengeluarkan bau badan yang mencurigakan yang mengisolasi dan memalukan. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda menduga Anda mungkin memiliki kondisi ini.
Video of the Day
Trimethylaminuria
Orang yang mengalami trimethylaminuria mengalami penumpukan senyawa berbau ikan, yang disebut trimetilamina. Pada kebanyakan orang, senyawa ini diproses dengan enzim alami dan diekskresikan dalam urin. Tapi, pada orang dengan gangguan ini, enzimnya hilang atau kekurangan, jadi senyawa amis tersebut juga mengeluarkan nafas dan keringat. Hasilnya adalah bau badan yang manjur yang bisa kuat dan agak menyinggung. Orang dengan trimethylaminuria sering mengalami bau amis sebagai respons terhadap asupan kolin vitamin B, yang hadir dalam campuran multivitamin dan B-kompleks.
Thiamin
Vitamin B-1, yang biasa dikenal dengan thiamin, juga dapat mengubah bau badan Anda jika dikonsumsi dalam dosis mega. Beberapa kelebihan thiamin bocor keluar melalui kulit, yang menyebabkan tubuh Anda tercium. Dosis yang dianjurkan untuk vitamin ini adalah 1. 1 sampai 1. 2 miligram setiap hari, namun lebih banyak tidak menimbulkan efek kesehatan yang serius di luar bau badan yang mungkin terjadi.
Diet rendah karbohidrat juga bisa menyebabkan bau badan Anda meningkat. Diet ini sering mendorong tubuh Anda untuk membakar lemak dengan kecepatan tinggi, dalam keadaan yang disebut ketosis, dan dapat menyebabkan keringat dan kencing berbau buah. Anda mungkin juga memperhatikan bau yang menyerupai aseton, ramuan umum penghilang cat kuku, berasal dari tubuh Anda.
Whole Foods
Kebanyakan orang lebih baik mengeluarkan vitamin mereka dari makanan utuh daripada suplemen. Jadi, bukannya menderita bau tak sedap, bersihkan diet Anda. Konsumsilah berbagai macam buah segar, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, protein tanpa lemak dan susu rendah lemak untuk mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan.Jika Anda menemukan bahwa bahkan dengan perubahan pola makan, bau badan yang mencurigakan tetap ada, berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk menguji trimethylaminuria.
