Makanan yang Harus Dihindari Saat Menyusui untuk Mencegah Refluks
Daftar Isi:
Merawat bayi refluks secara emosional dan fisik melelahkan karena sering tidur malam, menangis berlebihan, muntah, muntah, berat nyeri, kenaikan berat badan lambat, masalah pernafasan dan kesulitan makan. Gejala ini terjadi karena sfingter antara perut bayi dan kerongkongan Anda terbuka pada waktu yang salah sehingga makanan dan susu kembali naik dan merasa seperti mulas akan terasa pada orang dewasa. Surutnya. org menyatakan bahwa bayi yang mendapat ASI memiliki refluks yang kurang parah; Namun, penting bagi ibu untuk menghindari makanan umum yang dapat memicu refluks pada bayi mereka.
Video of the Day
Kafein
Dengan bayi di rumah, Anda mungkin mengandalkan dosis kafein secara teratur, namun kafein dapat berdampak negatif pada refluks bayi Anda. Sfingter esofagus bagian bawah memisahkan kerongkongan dari lambung dan kafein menurunkan tekanan LES meningkatkan kemungkinan refluks bayi Anda. Makanan yang mengandung kafein meliputi kopi, teh, soda, coklat dan minuman energi.
Makanan Asam dan Pedas
Sama seperti makanan Thailand pedas atau segelas jus jeruk dapat memperparah orang dewasa dengan rasa panas di dalam perut, makanan ini juga dapat memicu refluks pada bayi Anda. Makanan asam dan pedas mengganggu lapisan perut, dan saat bayi Anda mendapatkannya melalui ASI, mereka juga mengganggunya. Makanan yang sangat asam termasuk buah sitrus, nanas, tomat dan produk tomat, cuka dan stroberi. Makanan pedas termasuk cabai bubuk, paprika merah, paprika panas, saus Tabasco dan lobak.
Makanan Lainnya
Hal ini dapat menantang untuk mengidentifikasi makanan yang berkontribusi terhadap refluks bayi Anda. Simpanlah makanan harian yang Anda makan, waktu di mana Anda memakannya dan saat anak Anda meludah atau menunjukkan gejala refluks lain untuk membantu Anda menentukan makanan apa yang mungkin menyebabkan refluks bayi Anda. William Sears mengutip pelanggar umum lainnya sebagai minuman berkarbonasi, makanan berlemak atau gorengan, alkohol, peppermint dan jus buah sorbitol tinggi, seperti pir, apel dan prune.
Alergi
Menurut sebuah artikel review yang diterbitkan dalam "Pediatrik" pada tahun 2002, selalu curiga alergi makanan saat bayi Anda menunjukkan gejala refluks karena sampai satu setengah dari bayi refluks kurang dari satu tahun memiliki susu sapi alergi.Bayi alergi cenderung memiliki gejala tambahan termasuk ruam, gatal-gatal, eksim, kulit kering, mengi, infeksi telinga dan tinja hijau dengan lendir atau darah. Alergen makanan yang paling umum untuk bayi adalah susu sapi, kedelai, gandum, telur dan kacang tanah. Kellymom. com menyatakan bahwa bayi yang disusui akan menunjukkan gejala dalam waktu empat sampai 24 jam dan mereka akan mereda dalam beberapa jam kecuali jika Anda sering makan makanan.
