Diet Vibrancy
Daftar Isi:
Supermodel Inggris Kate Moss menciptakan istilah "Diet Vibrancy" untuk menggambarkan pola makan dan perawatan mandirinya yang baru setelah dia dipecah dengan baik dengan batu Inggris. penyanyi Pete Doherty Diet berfokus terutama pada mengadopsi rejimen kesehatan holistik holistik tiga makanan sehari-hari, yang dapat diikuti dengan mudah oleh siapa saja, supermodel atau tidak.
Video Hari
Latar Belakang
Terkenal tipis, Kate Moss telah lama menjadi topik gosip tabloid supermarket. Terutama, Moss yo-yos antara menjadi sehat tipis dan terlalu kurus. Saat berkencan dengan Doherty, Moss dilaporkan telah menikmati pesta berat gaya minum sepanjang malam dan rokok. Perpaduan aktivitasnya membuat dia kurus, tidak berwarna dan, banyak yang merasa, terlalu kurus. Setelah putus dengan Doherty, Moss menciptakan "Diet Vibrancy" sendiri untuk membantu menambah berat badan dan kesehatan.
Dasar-dasar
Diet Vibrancy, seperti yang diciptakan oleh Moss, menampilkan beberapa prinsip dasar yang dia dapatkan dari dokter, ahli homeopati dan ahli gizi. Salah satu komponennya adalah mengonsumsi tiga makanan sehat dan masuk akal per hari. Yang lainnya adalah menggunakan teknik meditasi dan relaksasi untuk menenangkan dan menenangkan pikiran. Moss juga menggabungkan praktik perawatan mandiri holistik lainnya, seperti membersihkan wajahnya secara teratur dengan susu matang untuk meremajakan kulitnya dan mengembalikan warna.
Makanan
Untuk sarapan pagi, Moss merekomendasikan yogurt probiotik, buah dan roti panggang. Untuk makan siang dan makan malam, dia merekomendasikan ayam bakar atau ikan bakar dengan sayuran. Dia menghilangkan sebagian besar minuman beralkohol kecuali vodka sesekali dengan lemon segar dan banyak minum air es, terutama sebelum makan. Pertimbangan Sebagian besar pilihan makanan Moss pada The Vibrancy Diet dianggap bagus. Diet rendah dalam variasi, bagaimanapun, bisa sulit diikuti untuk jangka panjang. Yoghurt probiotik, secara khusus, memiliki kultur tambahan dan biasanya dipasarkan sebagai bantuan kesehatan dan pengobatan sembelit. Menurut Johns Hopkins Medicine, ini belum dibuktikan secara definitif, namun yogurt probiotik dapat memberikan manfaat kesehatan dan patut dicoba.
Hasil
Moss dilaporkan memperoleh setidaknya lima pound dengan mengikuti The Vibrancy Diet; Menambah berat badan untuk memulihkan kesehatannya adalah salah satu tujuan utamanya. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, The Vibrancy Diet dapat bekerja jika Anda mengkonsumsi lebih sedikit makanan daripada yang dibutuhkan tubuh Anda dan karena itu membakar lemak yang tersimpan. Moss juga mengunjungi gym untuk berolahraga setidaknya empat hari dalam seminggu, yang membantu menjaga kesehatan.
