Haruskah seseorang dengan latihan pembesaran jantung?

Hati yang membesar, atau kardiomegali, merupakan gejala dari kondisi medis lain; Ini bukan penyakit itu sendiri. Kondisi ini sering bisa diobati jika terapi ditujukan untuk mengobati penyebab pembesaran jantung. Pengobatan, operasi dan, dalam beberapa kasus, olahraga bisa bermanfaat, tergantung pada apa yang menyebabkan jantung membesar. Dokter di Mayo Clinic menyarankan agar pasien dengan kardiomegali "berolahraga dengan sederhana, setelah mendiskusikan dengan dokter Anda program aktivitas fisik yang paling tepat."

Video of the Day

Peringatan

Asosiasi Kardiomiopati memperingatkan bahwa "saran latihan berbeda untuk pasien, tergantung pada jenis kardiomiopati yang mereka miliki." Latihan, di bawah pengawasan dokter, dapat membantu jika Anda telah melebarkan kardiomiopati (DCM) atau kardiomiopati hipertrofik (HCM), tetapi orang-orang yang pembesaran hatinya disebabkan oleh suatu kondisi yang disebut cardiomyopathy ventrikel kanan aritmogenik "memerlukan saran yang sangat dipersonalisasi dan harus berkonsultasi dengan ahli jantung mereka."

Berolahraga dengan Kardiomiopati Hipertrofik

Hipertrofik Kardiomiopati adalah kondisi di mana otot jantung menjadi sangat tebal. Tingkat penebalan dan berapa banyak otot jantung terpengaruh berbeda dari pasien ke pasien. Mayoritas orang dengan HCM tidak menunjukkan apapun. gejala. Sepuluh persen, bagaimanapun, akan menemukan bahwa aliran darah ke jantung terhambat selama olahraga yang kuat, menurut Dr. Maite Tome, konsultan ahli jantung di Rumah Sakit Jantung, London.

Saat Memotong Kembali Latihan

Tome mendesak pasien HCM untuk mencari saran medis jika olahraga menyebabkan nyeri dada atau gejala terkait olahraga lainnya seperti pusing, jantung berdebar, sesak nafas, Waktu yang luar biasa untuk pulih dari latihan atau memburuknya gejala yang ada sebelum sesi latihan. "Bila sudah waktunya memilih aktivitas," saran Tome, "pikiran perlu diberikan pada jenis olahraga itu sendiri. Olahraga yang menuntut olahraga cepat dan mendadak tidak ideal. "

Berolahraga dengan Cardiomyopathy Dilatasi

Kardiomiopati dilatasi adalah kondisi di mana ventrikel kiri jantung melebar dan berfungsi dengan buruk. Hal ini menghalangi kemampuan jantung untuk memompa dan bersantai. Bila jantung tidak bisa menyediakan aliran darah yang cukup untuk memenuhi tuntutan tubuh, kondisinya sering disebut sebagai gagal jantung.

Jika gejala pasien ringan atau sedang, maka olahraga dapat memperbaiki kondisinya. Asosiasi Kardiomiopati merekomendasikan latihan aerobik - misalnya berjalan, jogging, bersepeda atau mendayung - jika dilakukan dengan persetujuan dokter.Yang terbaik adalah meningkatkan daya tahan Anda secara bertahap sampai Anda bisa berolahraga tiga atau empat kali per minggu, selama dua puluh sampai tiga puluh menit per sesi.

Manfaat yang Dilaporkan

Olahraga sedang ditemukan untuk bekerja sebaik obat dalam mengurangi massa jantung dan ketebalan dinding jantung pada pria dan wanita lanjut usia yang memulai penelitian dengan tekanan darah tinggi ringan sampai sedang, menurut untuk sebuah penelitian dalam terbitan Agustus "American Journal of Physiology."

Menurut penelitian yang dipublikasikan secara online pada tanggal 1 Juni 2007, dalam "Journal of American College of Cardiology," latihan aerobik tampaknya membantu pasien dengan Gagal jantung yang stabil mengurangi ukuran jantung mereka yang membesar dan memperbaiki fungsi jantung mereka.

Langkah Tambahan yang Bisa Anda Ambil

Menurut ahli kardiologi di Mayo Clinic, "Meskipun Anda tidak dapat menyembuhkan jantung yang membesar dengan pengobatan di rumah, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki kondisi Anda. "Mereka menyarankan Anda berdiskusi dengan perubahan gaya hidup dokter Anda seperti berhenti merokok, mengurangi atau menghilangkan alkohol, mengurangi asupan garam, mengendalikan diabetes, belajar memantau tekanan darah Anda sendiri dan tidur delapan jam setiap malam.