Berapa Banyak Kalori di Sandwich Club Thailand Triple-decker?

Terkadang sangat baik, Anda hanya berharap bisa membuatnya lebih besar. Sandwich klub Turki dapat ditemukan di hampir setiap restoran, kisi-kisi atau restoran kasual. Sandwich club kalkun biasa sekitar 300 kalori, jadi pertimbangkan asupan kalori yang meningkat yang akan Anda dapatkan dengan menumpuk satu klub kalkun di atas yang lain.

Video Hari Ini

Jumlah Kalori

Membuat sandwich club kalkun tiga tingkat akan membawa total kalori menjadi 890. Mengonsumsi sandwich ini akan mencakup 45 persen kebutuhan kalori Anda dalam diet standar kalori 2000 tahun.

Nutrisi

Dengan semua mayor tambahan yang ditambahkan ke sandwich, Anda akan memiliki 490 kalori dari 55 g lemak. Anda juga akan mengkonsumsi 54 g karbohidrat dan 47 g protein. Sandwich club sandwich triple-decker adalah sumber protein yang solid dengan memiliki 94 persen asupan yang disarankan dalam diet standar kalori 2000 tahun.

Sodium

Jika Anda memilih sandwich sandwich turki tiga tingkat, Anda akan mengkonsumsi 110 mg kolesterol dan 2130 mg sodium. Jumlah natrium dalam sandwich ini hampir mencapai batas asupan sodium 2300 mg yang dianjurkan setiap hari seperti yang direkomendasikan oleh MayoClinic. com.