Kalori dalam Madu Manuka
Daftar Isi:
Manuka honey adalah jenis madu yang dihasilkan saat lebah memberi makan bunga dari Pohon Teh Manuka, tanaman asli Selandia Baru. Pemanis ini, yang diduga memiliki khasiat obat, bisa menambah kalori pada makanan.
Video Hari Ini
Kalori
A 1-tbsp. Penyediaan madu Manuka mengandung 60 kalori, atau 3 persen kalori yang bisa Anda konsumsi setiap hari jika Anda mengikuti diet 2.000 kalori. Madu jarang dimakan sendiri, jadi pastikan untuk menyesuaikan asupan kalori total Anda sesuai kebutuhan.
Nutrisi
A 1-tbsp. Sajikan madu Manuka menyediakan 17 sampai 18g karbohidrat, yang sebagian besar merupakan gula. MayoClinic. com merekomendasikan agar Anda menelan 45 sampai 65 persen kalori harian Anda dari karbohidrat yang kebanyakan berasal dari biji-bijian dan kacang-kacangan.
Manfaat
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal "Phytotherapy Research" edisi November 2008 menunjukkan bahwa tikus yang diberi madu Manuka menghasilkan penurunan kejadian kolitis, penyakit usus. Uji klinis diperlukan untuk mengetahui apakah madu Manuka akan menguntungkan manusia dengan cara yang sama.
