Relasi untuk menurunkan berat badan

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, sekitar 35 persen orang dewasa Amerika obesitas, yang berkontribusi terhadap diabetes, penyakit jantung dan kanker. (Lihat Ref 1) Kehilangan berat badan bisa menjadi sulit dan memerlukan perubahan gaya hidup, seperti membuat pilihan makanan yang lebih sehat dan berolahraga minimal 30 menit setidaknya lima kali per minggu. (Lihat Ref. 2) Beberapa orang juga beralih ke suplemen untuk membantu penurunan berat badan.