Kalori dalam Parfait Yoghurt Strawberry
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Granola
- Sajian yogurt stroberi mengandung 93 kalori dan 1 g lemak. Setiap sajian berisi 18 g karbohidrat dan 4 g protein. Yoghurt stroberi ringan mengandung 80 kalori dan nol gram lemak.
- Sajian stroberi adalah 200 g. Setiap porsi mengandung sekitar 100 kalori dan 1 g lemak. Stroberi menyediakan 100 persen kebutuhan vitamin C harian Anda, 24 g karbohidrat, 2 g protein dan 6 g serat.
Parasit yogurt Strawberry biasanya mengandung stroberi, yogurt dan granola. Ini adalah pilihan sarapan sehat yang menyediakan protein, karbohidrat, kalsium dan vitamin C. Anda bisa mengurangi kalori dengan menggunakan yogurt rendah lemak atau bebas lemak.
Video of the Day
Granola
Parfait memanggil sekitar 1/4 c granola. Ini mengandung sekitar 113 kalori dan 28 kalori dari lemak. Granola menyediakan 2 g serat, 20 g karbohidrat, 2. 5 g protein dan 25 persen kebutuhan zat besi harian Anda.
Sajian yogurt stroberi mengandung 93 kalori dan 1 g lemak. Setiap sajian berisi 18 g karbohidrat dan 4 g protein. Yoghurt stroberi ringan mengandung 80 kalori dan nol gram lemak.
Stroberi
