Berapa Banyak Kalori yang Diperoleh Minuman Horchata Asli?
Daftar Isi:
Dibuat dengan nasi, biji melon atau kacang almond, dan gula, Horchata adalah minuman tradisional Spanyol yang juga disajikan di Meksiko. Horchata berpasangan dengan masakan pedas dan manis dan cukup kaya untuk pencuci mulut. Meskipun minuman krim ini turun dengan mudah di hari yang panas, kalori ini bisa sangat tinggi. Jika horchata ada di menu, tidak ada lebih dari satu gelas untuk membantu menjaga berat badan Anda.
Video of the Day
Kandungan Kalori
Banyak resep otentik untuk horchata ada, masing-masing dengan tingkat nutrisi yang bervariasi. Almond adalah makanan padat kalori, jadi versi ini biasanya paling menggemukkan. Satu buah kudapan almond buatan sendiri yang dijual di MyFitnessPal menghasilkan 240 kalori per porsi 8 ons, sementara resep dari University of Illinois Extension, dibuat dengan kacang almond dan susu skim, mengandung 212 kalori per porsi. Resep melon-seed dari Food. com hanya berisi 129 kalori per porsi. Untuk mengurangi kandungan kalori dari resep Anda, gunakan sesedikit mungkin gula.
