Diet Alkaline & Soda Baking

Meskipun mungkin aneh jika Anda tidak terbiasa dengan latihan ini, mengkonsumsi soda kue mungkin bermanfaat. Orang yang mengikuti diet alkali terkadang menambahkan baking soda ke rejimen mereka untuk meningkatkan alkalinitas. Ada bukti untuk mendukung penggunaan baking soda untuk tujuan ini. Bahkan tetap saja, bicarakan dengan dokter Anda sebelum meminum soda sebagai suplemen makanan.

Video of the Day

Manfaat Potensial

Ginjal bertanggung jawab untuk menyangga asam. Beban asam diet tinggi menempatkan tekanan pada ginjal, dan jika keduanya tertinggal sedikit, tubuh menjadi kurang basa dan lebih asam. Faktanya, periset memperingatkan bahwa kenaikan asam diet dapat meningkatkan risiko resistensi insulin, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, menurut sebuah ulasan jurnal Metabolic Syndrome and Related Disorders yang diterbitkan pada Agustus 2011. Penulis menulis bahwa beban asam tinggi dapat diatur. dari reaksi berantai metabolik yang bisa menimbulkan masalah besar bagi kesehatan Anda dari waktu ke waktu.

Sambungan Baking Soda

Sama seperti buah dan sayuran, baking soda, yang terdiri dari sodium bicarbonate, buffer acid dan membantu menjaga tubuh lebih basa. Karena kemampuan penyangganya yang asam, ia juga digunakan untuk mengobati dan mencegah gejala maag dan gejala maag dan merupakan ramuan aktif obat antasida. Sifat penawar asam dari baking soda bahkan dapat memperlambat perkembangan penyakit ginjal kronis, menurut American Association of Kidney Patients. Baking soda tablet tersedia sebagai suplemen makanan. Cara lain untuk mengambilnya adalah dengan membeli bedak dan menambahkannya ke air sesuai petunjuk.

Klaim Berat Badan

Beberapa pendukung menyatakan bahwa mempertahankan keadaan yang lebih basa mengurangi racun dan meningkatkan penurunan berat badan. Ginjal Anda mendetoksifikasi darah, sehingga meningkatkan alkalinitas memperbaiki detoksifikasi, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal Alternative Therapies in Health and Medicine "pada bulan Juli 2007. Studi manusia untuk menunjukkan peningkatan alkalinitas meningkatkan penurunan berat badan masih kurang. Anda mungkin kehilangan berat badan saat mengikuti diet ini karena dengan mengurangi konsumsi daging dan susu dan meningkatkan buah dan sayuran, Anda menurunkan asupan kalori secara keseluruhan.