Akupunktur untuk Menurunkan Berat Badan: Efektif atau Buang Waktu?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa akupunktur dapat membantu masalah seperti nyeri otot, migrain, dan kecemasan. Tetapi tahukah Anda bahwa praktik kuno menusuk ini juga dapat membantu menurunkan berat badan? Kami mendengarkan.

Menurut dokter holistik yang berbasis di Manhattan dan akupunkturis Julie Von, bagi banyak wanita, olahraga yang berlebihan dan keterbatasan kalori hanya menambah berat badan, terutama jika ada masalah hormon, adrenal, atau tiroid. Jadi untuk mencapai penurunan berat badan, tubuh perlu diperlakukan secara keseluruhan, yang merupakan pengobatan tradisional Tiongkok - dan akupunktur dapat memainkan peran besar.

Di depan, kami menoleh ke Von dan ahli akupunktur dan pemilik Vie Healing di Beverly Hills, Mona Dan, untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana akupunktur untuk penurunan berat badan bekerja. Terus gulirkan jawaban untuk pertanyaan seperti seberapa sering Anda menyelesaikannya dan berapa biayanya.

Bagaimana itu bekerja

"Bagi banyak orang, hubungan antara sistem saraf yang terlibat dan retensi berat badan sangat nyata," kata Julie Von. "Akupunktur membantu untuk merilekskan dan menyeimbangkan sistem saraf, memungkinkan pencernaan ditingkatkan dan sirkulasi meningkat." Dia menambahkan bahwa pengobatan itu unik untuk semua orang: "Setiap orang diberikan diagnosis individu, dan dari situ, rencana perawatan khusus dirumuskan."

"Akupunktur seperti latihan untuk sistem saraf," kata Mona Dan, "Sama seperti otot, bagaimana menjadi lemah seiring waktu ketika tidak dirangsang dengan benar, hal yang sama terjadi pada sistem saraf kita. Bagian utama dari sistem saraf yang pertama kali dimatikan adalah sistem saraf parasimpatis kita, yang merupakan sistem pemrosesan. Kita perlu membangunkannya dan membuatnya bergerak, sehingga kita dapat beralih dari mode penerbangan atau pertarungan yang membuat kita mandek. ”

Akupunktur untuk Menurunkan Berat Badan vs. Akupunktur Tradisional

Seorang spesialis di TCM, Mona mengatakan, “Secara umum, tidak ada perbedaan di antara keduanya, namun, kami menyertakan akupunktur auricular juga untuk penurunan berat badan setiap sesi. Alasan sebenarnya tidak ada perbedaan adalah karena kami memperlakukan tubuh secara keseluruhan. Fokus utama kami adalah mengatur ulang dan mengendurkan sistem saraf, yang, ketika diselesaikan, berfungsi dengan baik. Sistem saraf yang berfungsi dengan baik, memetabolisme makanan dengan baik, mengirimkan sinyal rasa lapar yang tepat, mencerna dengan baik, dan menghilangkannya. Kami harus menemukan akar masalah, dan setiap orang berbeda.

Bersamaan dengan akupunktur, pendekatan nutrisi Timur juga merupakan kunci untuk membantu meningkatkan metabolisme dan menstabilkan sinyal respons. ”

Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya?

Untuk mencapai hasil terbaik, Von menyarankan perawatan seminggu sekali. “Komitmen selalu menjadi bagian penting dari setiap perawatan holistik, jika Anda tetap melakukannya, Anda akan melihat hasilnya,” katanya. Namun, terlalu banyak hal baik bisa relevan di sini. Mona mengatakan, "Dua hingga tiga kali per minggu benar-benar baik-baik saja, namun, maksud dari obat ini adalah menyalakan kembali aliran tubuh yang tepat karena lebih cerdas daripada yang kita pikirkan."

Manfaat Akupunktur Lain untuk Menurunkan Berat Badan

"Pasien yang memahami gaya hidup dan benar-benar berusaha telah mendapatkan hasil yang luar biasa," kata Mona dari pengalamannya bersama pasien. “Tidak hanya menurunkan berat badan, mereka merasa lebih baik. Anda bisa melihat perubahan pada rambut, kulit dan kuku mereka juga."

"Kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan membaik," kata Von. Ini bisa termasuk membantu dengan retensi air, kegelisahan dan depresi, masalah kesuburan, dan migrain, dan banyak lagi.

Berapa harganya?

“Setiap sesi umumnya sekitar $ 125 hingga $ 175, namun asuransi juga dapat mencakup modalitas ini,” kata Mona. Von menegaskan bahwa semakin banyak asuransi kesehatan yang mencakup akupunktur.

Siapa Yang Harus Pertimbangkan untuk Mencoba? Kemana Anda Harus Pergi?

Siapa pun yang mencoba menurunkan berat badan dengan benar dan perlahan harus mencobanya, Mona memberi tahu Byrdie. "Ini jelas bukan perbaikan cepat; ini adalah gaya hidup."

Bingung mau mulai dari mana? Von menyarankan untuk berbicara dengan teman dan keluarga dan menemukan seseorang yang telah mereka gunakan dan percayai. "Selalu penting untuk merasa seperti Anda dapat berkomunikasi dengan jelas dengan semua praktisi Anda," sarannya.

Periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba akupunktur untuk menurunkan berat badan.

Apakah Anda akan mencoba akupunktur untuk menurunkan berat badan? Bagikan dengan kami di komentar di bawah!