Mengapa Harus Pakai Tabir Surya?
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Pencegahan Kanker Kulit
- Pencegahan Prematur Penuaan
- Pencegahan Sunburn
- Memilih Tabir Surya yang Tepat
Memakai tabir surya, juga dikenal sebagai tabir surya, memberi manfaat kesehatan Anda dalam beberapa cara. Dengan melindungi Anda dari radiasi berbahaya dari sinar matahari, tabir surya mengurangi risiko kanker kulit, penuaan dini dan sengatan sinar matahari. Anda bisa mengoptimalkan perlindungan dengan memilih tabir surya yang tepat, memakainya secara teratur dan menggunakannya sesuai petunjuk.
Video of the Day
Pencegahan Kanker Kulit
Tabir surya melindungi kulit Anda dari ultraviolet matahari, atau sinar UV. Dua jenis sinar UV, yang dikenal dengan UVA dan UVB, memicu perubahan berbahaya pada kulit Anda. Menurut Yayasan Kanker Kulit, sinar UVA mencakup hingga 95 persen radiasi ultraviolet yang mencapai permukaan bumi. Meski sinar UVB kurang lazim, mereka juga menyebabkan kerusakan kulit. Sinar UVA dan UVB berkontribusi pada pengembangan kanker kulit, termasuk karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa dan melanoma. Yayasan Kanker Kulit merekomendasikan agar setiap orang - terlepas dari warna kulit - melindungi kulit mereka dengan memakai tabir surya. Perlindungan dari sinar UV penting sepanjang tahun, menurut Centers for Disease Control and Prevention.
Pencegahan Prematur Penuaan
Memakai tabir surya secara teratur membantu mencegah penuaan dini. Penulis artikel bulan Juni 2013 yang diterbitkan dalam "Annals of Internal Medicine" melaporkan sebuah penelitian yang membandingkan penggunaan tabir surya harian yang disarankan versus penggunaan discretionary pada orang-orang yang berusia lebih muda dari 55 tahun. Pada kesimpulan dari penelitian ini, 5 tahun, para peneliti menemukan Penuaan kulit 24 persen lebih sedikit pada kelompok disarankan untuk menggunakan tabir surya setiap hari dibandingkan dengan kelompok yang menggunakan tabir surya sesuai kebijaksanaan mereka sendiri. Penuaan diukur dengan garis dan kekasaran kulit. Memakai tabir surya juga membantu mencegah bintik-bintik penuaan, menurut National Institute on Aging.
Pencegahan Sunburn
Kulit yang membengkak, bengkak dan mengelupas terbakar sinar matahari mencerminkan kerusakan sel kulit Anda secara luas saat merespons paparan UV yang berkepanjangan. Sinar matahari dapat terjadi setelah waktu di bawah sinar matahari atau terpapar sinar UV dari tempat tidur penyamakan. Sinar matahari - terutama yang cukup parah menyebabkan terik - dapat menyebabkan kerusakan kulit permanen yang meningkatkan risiko kanker kulit. Sebuah laporan penelitian yang diterbitkan pada Agustus 2008 dalam "Annals of Epidemiology" mencatat bahwa setiap sengatan sinar matahari yang parah sepanjang hidup meningkatkan risiko melanoma, bentuk paling serius dari kanker kulit. Memakai tabir surya mencegah sengatan sinar matahari dan efek samping jangka panjang yang terkait.
Memilih Tabir Surya yang Tepat
Pada tahun 2012, U. S. Food and Drug Administration mengeluarkan peraturan baru untuk label tabir surya. The American Cancer Society menjelaskan bahwa Anda harus mencari tabir surya yang menawarkan cakupan UV spektrum luas dan memiliki faktor perlindungan matahari, atau SPF, minimal 15.Selain itu, rujuk label untuk mengetahui apakah Anda harus mengajukan permohonan kembali produk setiap 40 atau 80 menit saat berenang atau berkeringat. Tabir surya tidak menghalangi sinar matahari atau bertahan lebih dari 2 jam. Dengan membaca label produk secara hati-hati, Anda bisa memilih tabir surya terbaik untuk melindungi kulit Anda.
