Yang merupakan trampolin mini yang lebih baik: satu dengan atau tanpa air?
Daftar Isi:
- Trampolin musim semi - yang mengikat tikar trampolin ke pelek trampolin dengan mata air baja - menawarkan beberapa manfaat bermanfaat. Pertama, mereka cenderung lebih terjangkau dan banyak tersedia dibandingkan dengan bungee trampolin. Mereka juga memiliki pantulan yang kencang, yang memungkinkan rebounder untuk "joging" pada trampolin dengan menirukan permukaan yang keras, namun dengan dampak yang lebih kecil daripada berlari di tanah. Dan untuk penjaga yang menginginkan lebih sedikit elastisitas, pegas baja bisa menjadi pendorong rebound yang bermanfaat.
- ->
- Selamat bersenang-senang! Photo Bond: Ben Bloom / The Image Bank / Getty Images
Memantul trampolin - atau, untuk berbicara dalam istilah teknis, rebound - adalah cara yang menyenangkan dan efektif untuk membakar kalori, memperkuat kepadatan tulang, merangsang organ dan melindungi ligamen dan sendi. Ada dua jenis trampolin utama: trampolin musim semi dan trampolin tali bungee. Memilih jenis trampolin yang tepat untuk Anda tergantung pada tujuan spesifik Anda - namun dalam kebanyakan kasus, trampolin tali bungee memiliki jumlah manfaat terbesar.
Trampolin musim semi - yang mengikat tikar trampolin ke pelek trampolin dengan mata air baja - menawarkan beberapa manfaat bermanfaat. Pertama, mereka cenderung lebih terjangkau dan banyak tersedia dibandingkan dengan bungee trampolin. Mereka juga memiliki pantulan yang kencang, yang memungkinkan rebounder untuk "joging" pada trampolin dengan menirukan permukaan yang keras, namun dengan dampak yang lebih kecil daripada berlari di tanah. Dan untuk penjaga yang menginginkan lebih sedikit elastisitas, pegas baja bisa menjadi pendorong rebound yang bermanfaat.
The Downsides of Spring Trampolin
->
Rebounding sangat membantu sistem getah bening. Foto Kredit: Jupiterimages / Foto. trampolin Musim Semi, bagaimanapun, diketahui lebih parah pada persendian Anda. Bouncing - yang mana rebounder menangkap beberapa manfaat terbaik dari trampolin - jauh lebih kecil pada pegas daripada dengan tali bungee, karena suspensi baja pegas yang lebih pendek menawarkan sedikit elastisitas. Dan sementara mereka cenderung lebih murah, mereka juga cenderung memiliki kualitas lebih rendah; Peluncur yang menggunakan trampolin musim semi sering kali mendapati diri mereka mengganti dan memperbaiki trampolin mereka saat pegas baja berkarat atau pecah. Untuk semua alasan ini, trampolin tali bungee adalah pilihan tepat.
Tali bajak laut trampolin, seperti namanya, hubungkan matras trampolin ke pelek dengan tali yang kokoh, fleksibel dan diam. Struktur ini menghasilkan keuntungan besar bagi jumper trampolin. Pertama, trampolin tali bungee melindungi dan mendukung sendi dan ligamen dengan memberikan pantulan yang lebih dalam dan lembut. Hal ini, pada gilirannya, memungkinkan otot bekerja lebih banyak, dan untuk jangka waktu yang lebih lama, membakar kalori secara efisien tanpa memberi tekanan pada tubuh. Kedua, rebound pada kabel adalah salah satu dari sedikit cara untuk menyiram sistem limfatik, di mana sebagian besar racun disimpan. Rebounding juga memberikan keseimbangan gravitasi dan bobot yang ideal untuk merangsang organ dan otot mayor dan minor di dalam tubuh. Ini juga melayani fungsi inti lainnya, mulai dari pencernaan hingga kesehatan mental.Akhirnya, trampolin bungee cenderung lebih sepi, lebih kokoh dan lebih dapat diandalkan daripada trampolin musim semi, membuat perawatan dan perawatan menjadi mudah.
Get Bouncing->
