Apa yang Membuat Orang Tumbuh Lebih Tinggi?
Daftar Isi:
Alam mungkin telah menentukan bagian penting dari ketinggian Anda, tapi Anda mungkin mempengaruhi tinggi badan Anda dan tumbuh lebih tinggi dengan mempraktikkan gaya hidup yang mendorong pertumbuhan. Faktanya adalah, penelitian menunjukkan bahwa menjadi lebih tinggi dapat mempengaruhi kekuatan penghasilan Anda - sebuah tambahan $ 789 per tahun untuk setiap inci tingginya Anda, menurut karya Hakim Timothy University of Florida. Orang yang lebih tinggi diyakini menikmati gaji lebih tinggi, status sosial lebih tinggi dan lebih menghormati sepanjang hidup mereka.
Video of the Day
Genetika
Anda dapat menentukan heritabilitas tinggi Anda dengan memperkirakan seberapa mirip ketinggian Anda dengan keluarga Anda. Ilmiah Amerika melaporkan bahwa faktor genetik menentukan sekitar 60 sampai 80 persen perbedaan tinggi antara orang. Sebuah studi di "Penelitian Kembar" melaporkan bahwa heritabilitas tinggi relatif konstan selama delapan populasi "kaya raya". Studi tersebut menunjukkan bahwa heritabilitas tinggi mungkin setinggi 87 sampai 93 persen di populasi Barat seperti Italia dan Belanda.
Lingkungan
Menurut sebuah artikel Scientific American, faktor lingkungan, khususnya nutrisi, dapat berkontribusi 20 sampai 40 persen dari tinggi badan Anda. Hasil sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Journal of Nutrition" menunjukkan mengkonsumsi lebih banyak kalori setelah masa kanak-kanak di masa kanak-kanak merangsang pertumbuhan. Studi tersebut menemukan bahwa tambahan 100 kilokalori makanan dikaitkan dengan peningkatan ketinggian. 03 inci untuk anak laki-laki dan perempuan berusia antara 2 dan 18 tahun. Para peneliti mencatat bahwa pengaruh kalori makanan dapat mempengaruhi tinggi badan lebih awal dalam kehidupan, karena korelasi antara asupan energi kalori dan tinggi badan turun seiring bertambahnya usia.
Latihan
Aktivitas fisik dapat mempengaruhi tinggi badan Anda. Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Sports Medicine" melaporkan bahwa olahraga dapat memfasilitasi pertumbuhan yang lebih tinggi dan olahraga diperlukan untuk pertumbuhan yang terkait dengan perbaikan jaringan di tubuh Anda setelah berolahraga. Latihan yang berkepanjangan dapat meningkatkan tinggi badan Anda, karena tubuh Anda membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk memperbaiki jaringan daripada meningkatkan tinggi badan Anda. Latihan sehat mendukung tumbuh lebih tinggi karena memberikan tekanan yang diperlukan untuk membentuk sistem muskuloskeletal Anda.
Hormon Pertumbuhan Manusia
Kelenjar pituitari Anda menghasilkan dan mengeluarkan hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan merangsang hati dan jaringan lain untuk melepaskan zat yang kemudian merangsang produksi tulang rawan. Tubuh Anda membutuhkan sel tulang rawan untuk pertumbuhan tulang yang mendukung pertumbuhan lebih tinggi. Paparan hormon pertumbuhan yang berlebihan dapat menyebabkan giantism, penyakit langka yang dimulai pada masa kanak-kanak atau remaja. Kadar hormon pertumbuhan yang berlebihan pada orang dewasa dapat menyebabkan penyakit yang dikenal sebagai akromegali, yang mungkin disebabkan oleh tumor non-kanker di kelenjar pituitari.
Testosteron
Tingkat testosteron mempengaruhi tinggi badan Anda. Medical News melaporkan bahwa kekurangan testosteron pada anak laki-laki remaja dapat menghambat pertumbuhan. Sebuah studi di New England Journal of Medicine menunjukkan bahwa pengobatan testosteron dapat merangsang pertumbuhan tinggi. Peneliti penelitian menyimpulkan bahwa dosis rendah testosteron dapat merangsang peningkatan tinggi pada remaja laki-laki dengan pertumbuhan dan perkembangan tertunda.
