Apa Tujuan Pernapasan Aerobik?
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Aerobik
- ATP ditransfer ke sel Anda untuk memberi Anda energi. Setiap sel di tubuh Anda menggunakan ATP. Beberapa sel dapat menyimpan ATP lebih banyak daripada yang lain. Misalnya, sel otot Anda memiliki cukup penyimpanan untuk memberi energi sehingga Anda bisa bergerak; Tubuh Anda menggunakan respirasi aerobik untuk terus menghasilkan ATP sehingga otot Anda tidak kelelahan.
- Tidak seperti sel otot Anda, sel jantung dan otak Anda tidak memiliki ruang penyimpanan yang memadai. Hati Anda perlu menerima oksigen setiap saat untuk mengisi selnya dengan energi. Hal ini diperkuat saat Anda diberitahu hal pertama yang harus dilakukan di CPR, ketika jantung seseorang berhenti berdetak, adalah mengedarkan darah beroksigen dengan bernapas ke seseorang dan memompa hatinya. Pernapasan aerobik sedang bekerja siang dan malam untuk membuat Anda tetap hidup.
- Tubuh Anda menggunakan enzim berbeda pada tingkat latihan yang berbeda untuk menghasilkan ATP. Bila berolahraga dengan intensitas rendah, seperti berjalan, tubuh Anda terutama menggunakan enzim metabolisme lemak untuk produksi ATP. Enzim metabolisme karbohidrat juga sedang bekerja, namun kontribusinya meningkat seiring intensitas gerakan Anda meningkat.
Jika Anda membaca ini, itu karena tubuh Anda memasok energi yang cukup ke otak Anda, dan Anda bisa menafsirkan kombinasi huruf ini sebagai kata-kata. Proses dimana otak Anda menerima energi disebut respirasi aerobik. Otak dan jantung Anda membutuhkan pernapasan aerobik untuk membuat Anda tetap hidup.
Video of the Day
Aerobik
Aerobik berarti "dengan oksigen". Proses respirasi aerobik terjadi bila cukup oksigen tersedia. Setiap hari, sistem ini memasok sel Anda dengan energi. Tubuh Anda memecah lemak dan gula yang Anda makan untuk menghasilkan zat yang disebut adenosine triphosphate, atau ATP.
