Teriyaki Benang Ayam Mangkuk Padi

Mangkuk nasi adalah hidangan beku yang populer, sering memasukkan daging dan sayuran bersama nasi dan saus ke dalam satu porsi yang sesuai untuk mempersiapkan. Teriyaki mangkuk nasi ayam relatif mudah ditemukan, tapi biasanya tidak rendah kalori dan harus dimakan secukupnya.

Video Hari

Kalori

Setiap mangkuk nasi ayam teriyaki adalah satu porsi, menurut U. S. Departemen Pertanian. Setiap mangkuk nasi memiliki 428 kalori.

Kalori Dari Lemak

Satu g lemak mengandung sembilan kalori. Karena itu, lebih dari 5 g lemak dalam nasi mangkuk nasi teriyaki hampir mencapai 48 kalori dari lemak.

Kalori Dari Karbohidrat

MedlinePlus melaporkan bahwa setiap g karbohidrat memiliki empat kalori. Karena nasi dan saus teriyaki, teriyaki mangkuk nasi ayam relatif tinggi karbohidratnya dengan lebih dari 76 g. Ini berarti setiap mangkuk nasi memiliki lebih dari 305 kalori dari karbohidrat.

Protein tunggal juga mengandung empat kalori. Mangkuk nasi teriyaki memiliki protein lebih dari 19 g, sehingga menghasilkan hampir 77 kalori dari protein.