Suplemen untuk Bulging or Deferior Disks
Daftar Isi:
- Enzim bromelain telah terbukti mengurangi rasa sakit dan memperbaiki pembentukan parut setelah cedera pada jaringan lunak seperti cakram tulang belakang, mencatat buku "150 Makanan Sehat di dunia." Hal ini ditemukan dalam jumlah tinggi pada nanas, namun "150 Makanan Sehat di Bumi" menyarankan penambahan 500 mg bromelain hingga empat kali sehari untuk membantu memperbaiki kesehatan sendi dan mengurangi peradangan. Hati-hati saat mengambil suplemen bromelain, bagaimanapun, karena dapat memperlambat laju pembekuan darah, terutama jika Anda mengonsumsi pengencer darah. Diskusikan suplementasi bromelain dengan dokter Anda sebelum digunakan.
Bulging dan kemerosotan disk spinal dapat terjadi dengan atau tanpa rasa sakit, dan dapat terjadi akibat jangka waktu yang lama dari tekanan akumulasi yang kecil, atau tekanan tunggal berenergi tinggi seperti mengangkat kotak yang berat dengan mekanika tubuh yang buruk, catat Dr. Karim Khan, penulis "Clinical Sports Medicine." Bulging disk dapat menyebabkan radang dan rasa sakit lokal, dan cenderung lambat penyembuhan karena cakram memiliki sedikit suplai darah, jadi menggunakan suplemen untuk mengendalikan peradangan dan meningkatkan penyembuhan dapat membantu memperbaiki fungsi.
Enzim bromelain telah terbukti mengurangi rasa sakit dan memperbaiki pembentukan parut setelah cedera pada jaringan lunak seperti cakram tulang belakang, mencatat buku "150 Makanan Sehat di dunia." Hal ini ditemukan dalam jumlah tinggi pada nanas, namun "150 Makanan Sehat di Bumi" menyarankan penambahan 500 mg bromelain hingga empat kali sehari untuk membantu memperbaiki kesehatan sendi dan mengurangi peradangan. Hati-hati saat mengambil suplemen bromelain, bagaimanapun, karena dapat memperlambat laju pembekuan darah, terutama jika Anda mengonsumsi pengencer darah. Diskusikan suplementasi bromelain dengan dokter Anda sebelum digunakan.
