Efek Samping dari Suplemen Diet CLA
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Mual dan Diare
- Penderita diabetes dan mereka yang berisiko terkena sindrom metabolik hanya boleh mengkonsumsi suplemen CLA di bawah pengawasan dokter. CLA dapat membantu mengurangi lemak tubuh, namun pada saat yang sama menyebabkan hati menjadi lebih berlemak, menyebabkan resistensi insulin. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center menyatakan beberapa bentuk CLA dapat menyebabkan hiperglikemia, atau peningkatan kadar glukosa darah. Ini hasil dari tubuh menjadi resisten terhadap efek hormon insulin, yang bertanggung jawab untuk memindahkan glukosa dari aliran darah ke dalam sel untuk dijadikan energi.
- Ada kemungkinan untuk menderita reaksi alergi terhadap beberapa suplemen makanan CLA, menurut eMedTV. Gejala reaksi alergi meliputi perkembangan gatal, ruam kulit dan gatal-gatal, disertai kesulitan bernapas dan menelan dan pembengkakan pada wajah, mulut dan lidah. Setiap tanda reaksi alergi harus segera dilaporkan ke petugas kesehatan, dan penggunaan suplemen harus dihentikan. Suplemen diet CLA tidak diatur sebagai obat oleh U. S. Food and Drug Administration, sehingga tidak diuji keamanan dan efektivitasnya.
- Beberapa jenis CLA yang ditemukan dalam suplemen diet dapat menyebabkan peningkatan kadar protein C-reaktif, menurut eMedTV. Protein C-reaktif, juga dikenal sebagai CRP, adalah protein yang diproduksi oleh hati, dan kadar protein C-reaktif meningkat selama peradangan luas. Protein C-reaktif telah terbukti berperan dalam pembentukan bekuan darah dan aterosklerosis, menurut Klinik Cleveland.Peningkatan kadar protein C-reaktif dapat mengindikasikan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke, sehingga penderita penyakit jantung sebaiknya tidak mengkonsumsi suplemen diet CLA tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.
CLA, atau asam linoleat terkonjugasi, adalah bentuk lain dari asam linoleat asam lemak omega-6 yang ditemukan dalam jumlah sedikit dalam beberapa produk daging dan produk susu. CLA terbentuk di dalam sistem pencernaan hewan penggembalaan, seperti sapi dan domba yang diberi makan rumput, menurut Health Services di Columbia University. Hal ini dianggap aman saat tertelan dari sumber alam. Ada berbagai jenis, atau isomer, dari CLA. Suplemen diet dijual sebagai alat bantu untuk menurunkan berat badan dan pencegahan kanker biasanya mengandung lebih banyak isomer yang bertanggung jawab untuk memproduksi efek samping.
Video of the Day
Mual dan Diare
Mengonsumsi suplemen diet CLA dalam dosis yang disarankan tampaknya aman. Namun, penggunaan suplemen ini bisa menghasilkan beberapa efek samping ringan pada beberapa orang, seperti kelelahan dan gangguan perut, menurut Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Efek samping gastrointestinal dapat dikurangi dengan mengonsumsi suplemen dengan makanan dan perlahan meningkatkan dosis dari waktu ke waktu. Suplemen diet KLA sebaiknya tidak dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil atau menyusui.
Penderita diabetes dan mereka yang berisiko terkena sindrom metabolik hanya boleh mengkonsumsi suplemen CLA di bawah pengawasan dokter. CLA dapat membantu mengurangi lemak tubuh, namun pada saat yang sama menyebabkan hati menjadi lebih berlemak, menyebabkan resistensi insulin. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center menyatakan beberapa bentuk CLA dapat menyebabkan hiperglikemia, atau peningkatan kadar glukosa darah. Ini hasil dari tubuh menjadi resisten terhadap efek hormon insulin, yang bertanggung jawab untuk memindahkan glukosa dari aliran darah ke dalam sel untuk dijadikan energi.
Ada kemungkinan untuk menderita reaksi alergi terhadap beberapa suplemen makanan CLA, menurut eMedTV. Gejala reaksi alergi meliputi perkembangan gatal, ruam kulit dan gatal-gatal, disertai kesulitan bernapas dan menelan dan pembengkakan pada wajah, mulut dan lidah. Setiap tanda reaksi alergi harus segera dilaporkan ke petugas kesehatan, dan penggunaan suplemen harus dihentikan. Suplemen diet CLA tidak diatur sebagai obat oleh U. S. Food and Drug Administration, sehingga tidak diuji keamanan dan efektivitasnya.
Kenaikan Protein C-Reaktif
