Olive Garden Breadstick Calorie

Makan di Olive Garden tidak lengkap tanpa keranjang breadsticks hangat. Restoran itu menyukai breadsticks dengan mentega bawang putih yang menyebar. Sebelum meraih satu untuk memulai makanan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan bagaimana hal itu mempengaruhi diet Anda.

Video of the day

Kalori

Setiap breadstick Olive Garden memiliki 150 kalori. Jika Anda makan 2.000 kalori sehari, masing-masing Anda makan mewakili 7. 5 persen dari total kalori harian Anda. Jumlah kalori yang Anda makan setiap hidangan menunjukkan berapa banyak energi yang Anda berikan pada tubuh Anda, laporan Food and Drug Administration. Kalori Anda tidak terbakar melalui fungsi tubuh dan aktivitas bisa disimpan sebagai lemak.

Sodium

breadsticks masing-masing mengandung 400 mg sodium, Olive Garden melaporkan. Jumlah itu mewakili sekitar 16 persen dari asupan harian yang direkomendasikan maksimum. Anda harus membatasi asupan sodium sampai tidak lebih dari 2, 400 mg setiap hari untuk melindungi diri dari hipertensi.

Karbohidrat

Semua produk roti berkontribusi pada asupan karbohidrat harian Anda. Setiap breadstick kebun zaitun memiliki 28 g karbohidrat, yang mencakup 2 g serat makanan, laporan Olive Garden.