Cara Membuat Rak Dumbbell

Ruang olahraga di rumah atau ruang angkat besi tidak akan lengkap tanpa rak dumbbell. Rack tidak hanya menahan beban dari area latihan Anda, juga mengaturnya sehingga mudah untuk memilih dumbbell yang Anda butuhkan saat berolahraga. Selain itu, rak membuat membersihkan beban Anda menjadi proses yang lebih efisien. Jika titik harga rak dumbbell menghalangi Anda untuk memilikinya di rumah Anda, pertimbangkan untuk membuat sendiri.

Video Hari

Ukur Pagar

Langkah 1

Ukur panjang pagar rangka tempat tidur. Jika panjangnya melebihi 20 inci, potong dengan gergaji logam. Meninggalkan 20 inci memastikan Anda dapat menyesuaikan setidaknya tiga set dumbel pada setiap bagian rak.

Langkah 2

menghaluskan tepi kasar bingkai tempat tidur dengan amplas untuk menghindari cedera.

Langkah 3

Ukur pagar tempat tidur Anda lagi, pastikan setiap pagar sama panjangnya. Pagar ini akan menjadi rak di mana dumbel akan beristirahat.

Rakit Rak

Langkah 1

Gunakan pita pengukur untuk memastikan kedua papan kayu berukuran persis sama. Potong papan dengan gergaji atau bentuk dengan amplas untuk memastikan panjang yang akurat.

Langkah 2

Letakkan keempat pagar di antara dua papan kayu.

Langkah 3

Gunakan pita pengukur untuk menandai dua lubang vertikal 2 kaki terpisah di sisi masing-masing papan.

Langkah 4

Tambahkan tanda lain 6 inci terpisah dari setiap lubang horizontal. Ini adalah tanda di mana Anda akan memasang bingkai tempat tidur, jadi pastikan mereka cocok di setiap sisi papan.

Langkah 5

Lampirkan pagar ke papan kayu menggunakan tanda yang Anda ukur. Gunakan sekrup kobalt dan sekrup tugas berat untuk memasang papan samping ke rangka tempat tidur.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Sedikitnya 4 kerangka tempat tidur dari 20 "
• 2 3x5x5 papan kayu
• Tembakan logam gergaji
• Gergaji band
• bor listrik
• kobalt bor
• Baut tugas berat
• Ukuran pita
• Amplas