Bagaimana Menyembuhkan Rusak Kulit

Penyakit, stres, pola makan yang buruk dan kurang tidur cepat muncul sebagai kehilangan vitalitas dan terkadang merusak kulit Anda. Paparan terhadap perubahan cuaca serta paparan AC sentral dan pemanasan juga dapat melucuti kulit Anda dari kelembaban alami dan pelindungnya. Faktor-faktor ini dapat menua kulit Anda, menyebabkan hilangnya elastisitas alami dan membuat kulit Anda lebih rentan terhadap cedera. Kerusakan kulit yang paling umum dapat disembuhkan, bagaimanapun, melalui perawatan di rumah yang konsisten.

Video of the Day

Langkah 1

Sesuaikan diet Anda. Dokter di Rumah Sakit Craig menyarankan pasien mereka untuk makan makanan protein, karbohidrat, dan makanan ringan yang menyediakan seng mineral serta vitamin A dan C. Pilihan makanan ini akan memberi tubuh Anda blok bangunan yang dibutuhkan untuk meningkatkan penyembuhan, melengkapi elastisitas. dan mengembalikan kekuatan kulit.

Langkah 2

Gunakan tabir surya secara konsisten. Berlebihan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan lebih pada kulit yang sudah rusak dan mungkin juga memperpanjang penyembuhan atau menyebabkan jaringan parut hiperpigmentasi. Lindungi kulit Anda dengan menggunakan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari 15 atau lebih tinggi setiap hari; Diajukan kembali sesuai arahan pabrikan.

Langkah 3

Minum banyak air. Kebutuhan air tubuh meningkat saat berada dalam mode perbaikan. Menurut para dokter di Rumah Sakit Craig, penyembuhan tubuh dari luka atau luka terbuka bisa menghabiskan hingga satu liter air sehari. Karena penggunaan yang meningkat ini, Anda perlu minum lebih banyak dari pada standar 8 gelas air setiap hari.

Langkah 4

Oleskan gel lidah buaya ke kulit yang rusak. University of Maryland Medical Center mencatat bahwa gel lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi alami dan telah terbukti membantu membakar pasien sembuh sekitar sembilan hari lebih cepat daripada pasien yang tidak menggunakan gel aloe vera. Anda bisa mengoleskan gel langsung ke kulit Anda dari tanaman atau Anda bisa membeli gel aloe vera dari sebagian besar toko obat. Hindari menerapkan gel lidah buaya ke luka terbuka.

Langkah 5

Gunakan gel silikon atau lembaran untuk membantu penyembuhan. Silicone gel atau lembaran silikon dapat diaplikasikan pada kulit yang rusak setelah luka tertutup untuk membantu mengurangi jaringan parut dan hiperpigmentasi. Untuk area yang luas-seperti kulit yang rusak di badan, lengan atau kaki-Anda harus memasang lembaran silikon dengan selotip bedah. Lapisan silikon harus tetap menutupi area tersebut selama berjam-jam mungkin. Beberapa produsen merekomendasikan setidaknya 23 jam terus-menerus. Silicone gel bisa diaplikasikan satu sampai dua kali sehari.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Tabir surya
• gel lidah buaya
• gel atau lembaran silikon
• Selotip bedah (opsional)