Berapa Banyak Kalori Per Shot of Gin?

Gin mengandung jumlah kalori yang sama seperti roh suling lainnya seperti rum, vodka dan wiski. Tidak seperti kalori dari makanan, kalori alkohol tidak memiliki nilai gizi. Mereka memberi energi, bagaimanapun, dan dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika Anda mengkonsumsi kelebihan. Untuk kesehatan optimal, Centers for Disease Control and Prevention merekomendasikan bahwa wanita memiliki tidak lebih dari satu porsi gin atau minuman beralkohol lainnya per hari dan pria tidak lebih dari dua.

Hanya 97 kalori per tembakan, gin murni termasuk minuman beralkohol berkalori rendah yang akan Anda temukan. Tembakan gin standar adalah 1. 5 ons, dan porsi yang lebih besar, seperti di martini, akan mengandung lebih banyak kalori. Mencampur gin Anda dengan tonik atau mixer manis lainnya juga akan memberi Anda kalori ekstra: Misalnya, 3 ons air tonik menambahkan sekitar 30 kalori ke minuman Anda. Zaitun atau hiasan lainnya dapat berkontribusi total juga.