Berapa Banyak Kalori di Velveeta Mac & Cheese?
Daftar Isi:
Macaroni dan keju adalah makanan yang menenangkan bagi banyak orang, membawa kembali kenangan indah masa kecil. Permen makaroni dan keju Velveeta disebut Kerang dan Keju dan termasuk pasta berbentuk kerang dan saus keju. Sebelum memasaknya untuk makanan cepat saji, lihatlah dampaknya pada makanan Anda.
Video of the Day
Ukuran Penyajian
Ukuran penyajian yang ditetapkan untuk Velveeta Shells and Cheese adalah 1 cangkir. Jumlah kalori dan informasi gizi dihitung pada ukuran porsi ini, porsi makan lebih besar daripada ini mempengaruhi nilai gizi.
Kalori
Porsi 1-cangkir dari Kerang dan Keju mengandung 360 kalori. Ini memiliki 12 g lemak total, yang mencakup 4 g lemak jenuh, dan 20 mg kolesterol. Kandungan natrium berdiri pada 940 mg, sedangkan kandungan karbohidrat totalnya adalah 49 g, termasuk 2 g serat makanan dan 4 g gula. Satu porsi juga mengandung 13 g protein.
Signifikansi
Kalori dalam makanan mewakili energi yang Anda dapatkan darinya, laporan Food and Drug Administration. Jika Anda mengonsumsi makanan 2.000 kalori, satu porsi dari Velveeta Shells and Cheese berjumlah 18 persen dari total kalori harian Anda. Selanjutnya, asupan lemak tidak boleh melebihi 65 g per hari, artinya porsi hidangan pasta hampir mencapai 19 persen dari asupan yang direkomendasikan maksimal.
