Berapa Banyak Kalori di Coleslaw?
Daftar Isi:
Anda mungkin berpikir bahwa dengan memesan sisi koleslaw dan bukan kentang goreng, Anda sendiri yang membantu. Tapi salah satu bahan utama di coleslaw - selain kubis, tentu saja - adalah mayones. Karena ini, sisi salad Anda penuh dengan lemak dan dengan demikian tinggi kalori.
Video of the Day
Energy Breakdown
Setelah hanya 1/2 cangkir coleslaw disiapkan menambahkan sekitar 150 kalori ke piring Anda. Bergantung pada resepnya, coleslaw mengandung 9. 5 sampai 11. 5 gram lemak, terhitung 86 sampai 104 kalori dari lemak. Biasanya, coleslaw memiliki kurang dari satu gram protein, yang kurang dari 4 kalori dari protein. Anda juga bisa mendapatkan 11 sampai 14 gram karbohidrat, yang berarti 44 sampai 56 kalori berasal dari karbohidrat.
