Berapa Banyak Kalori Ada dalam Sepotong Kue Wortel?
Daftar Isi:
Anda mungkin Pikir kue wortel itu sehat karena mengandung sayuran, tapi makanan penutup ini biasanya sarat dengan minyak, mentega, keju krim dan gula, serta wortel, sehingga sulit untuk masuk ke dalam makanan berkalori rendah. Memilih satu versi kue atau membuat versi sehat Anda sendiri dapat membantu Anda mengurangi kalori yang Anda konsumsi saat Anda menikmati sepotong kue wortel.
Video of the Day
Kue Wortel Wortel Klasik
Sepotong kue wortel berukuran dua inci dengan frosting krim keju dapat mengandung sebanyak 854 kalori, dengan 480 kalori ini berasal dari lemak. Pilihlah sepotong kue wortel versi tunggal dan Anda masih akan mengkonsumsi 670 kalori, dengan 420 kalori berasal dari lemak.
Versi Lebih Sehat
Mengurangi minyak setengahnya dalam adonan kue, menghilangkan mentega dalam frosting krim keju dan menambahkan nanas dan mentega yang tidak lemak ke dalam adonan kue agar hasilnya tetap lembab. kue wortel satu lapisan dengan 342 kalori per irisan, yang 153 berasal dari lemak. Dengan hanya menggunakan gerimis frosting pada kue serupa yang dibuat dalam panci berbentuk cincin yang bergalur, dapat mengurangi kalori lebih jauh sehingga kue Anda hanya memiliki 210 kalori - dengan hanya 45 kalori dari lemak.
