Berapa Banyak Kalori Ada di Bagan Steak, Telur dan Keju McDonald's?
Daftar Isi:
Di McDonald's, sandwich sarapan bagel termasuk di antara pilihan menu terbaru. Bagel steak, telur dan keju memiliki sepotong steak, telur terlipat, keju Amerika, bawang bombay dan saus sarapan restoran.
Video of the Day
Kalori
Bagel steak, telur dan keju dari McDonald's memiliki 660 kalori, dengan 300 kalori dari lemak. Jika Anda makan 2.000 kalori sehari, sandwich sarapan berjumlah sepertiga dari total kalori harian Anda.
Sodium
Sandwich bagel mengandung 1, 580 mg sodium, yang setara dengan 66 persen asupan harian yang direkomendasikan maksimum. USDA mendesak orang untuk mengkonsumsi tidak lebih dari 2, 400 mg sodium per hari.
Protein
Steak, telur dan keju di atas sandwich bagel semua menambah kandungan protein. Secara keseluruhan, sandwich berisi 33 g protein. Setiap Bungkus Steak, Telur dan Keju mengandung 30 persen asupan zat besi harian yang disarankan, 20 persen asupan kalsium dan vitamin A yang direkomendasikan setiap hari dan 4 persen asupan vitamin C harian yang disarankan..
