Berapa Banyak Kalori dalam 1 Cup of Splenda Brand Sugar for Baking?

Splenda adalah pengganti gula alami yang terbuat dari sucralose dan maltodextrin. Meskipun disebut-sebut sebagai pemanis "tidak kalori", ini hanya berlaku bila Anda menggunakan jumlah kecil. Saat mengganti gula dalam memanggang atau resep lainnya, Anda harus mempertimbangkan kandungan kalori per cangkir.

Video of the Day

Kalori

Menurut situs web Low Carb Freedom, Splenda berisi 96 kalori per cangkir. Sebagai perbandingan, gula mengandung 774 kalori per cangkir, demikian laporan Calorie King.

Konversi

Situs web perusahaan Splenda menyatakan bahwa Anda harus menggunakan jumlah Splenda yang sama seperti yang Anda inginkan saat mengikuti resep. Jika Anda memilih untuk menggunakan Splenda Sugar Blend atau Splenda Brown Sugar Blend, Anda hanya perlu menggunakan setengah dari pemanis. Jika Anda membeli paket Splenda, gunakan 24 paket untuk menyamai 1 cangkir pemanis.

Karbohidrat

Jika Anda perlu membatasi jumlah karbohidrat yang Anda konsumsi, dengan menggunakan Splenda menggantikan gula mungkin masuk akal. Sementara gula mengandung 200 g karbohidrat per cangkir, Splenda hanya berisi 24.