Latihan Tim Softball yang menyenangkan
Daftar Isi:
Sebagai pelatih softball, tugas Anda adalah mengajari pemain Anda strategi permainan yang halus, teknik yang tepat dan untuk membantu mereka menyempurnakan keterampilan mereka. Salah satu dari banyak tantangan Anda adalah menjaga agar pemain Anda termotivasi dan terlibat selama latihan. Yang bisa membantu adalah menjalankan berbagai latihan tim yang menyenangkan. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari pemain, membagi latihan menjadi dua bagian. Untuk babak pertama, jalankan beberapa tim latihan berenergi tinggi dan terampil. Selama babak kedua, buat pemain Anda bergumam saat Anda sesekali berhenti dan tunjukkan bagaimana latihan akan diterapkan pada situasi tertentu.
Video of the Day
Bounce in Front
Memukul benda selain softball adalah cara yang menyenangkan untuk mengubah segalanya dalam praktik saat mengerjakan keterampilan memukul, menurut SoftballPerformance. com. Bouncing di bor depan memungkinkan dua pemain untuk bekerja pada waktu memukul mereka. Satu pemain ditunjuk sebagai pemukul sementara yang lainnya adalah penjaga pintu. Garis pemukul di piring rumah, sama seperti biasanya dalam permainan. Penjaga pintu berdiri sekitar tiga kaki di depan dan enam kaki ke satu sisi pemukul. Penjaga itu kemudian memantulkan bola tenis ke arah pemukul. Pemukul harus membiarkan bola melambung di depan piring sebelum berayun di bola.
Bor Dua Bola
Dengan latihan ini, pemain Anda dapat meningkatkan kecepatan mereka sebagai adonan dan belajar memukul bola ke berbagai bidang. Mintalah setiap pemain melakukan pemanasan dengan memukul minimal 10 lemparan di kandang sebelum memulai latihan. Selama latihan, adonan itu berada di dalam kotak adonan saat Anda berdiri di sampingnya. Toss dua bola, masing-masing warna yang berbeda, untuk adonan Anda secara bersamaan. Yell out warna dan adonan harus memukul bola yang sesuai. Ini memperbaiki pengambilan keputusan split-second, koordinasi tangan-mata dan kecepatan keseluruhan. Mintalah setiap adonan mengambil sekitar 15 ayunan.
Infield Hustle
Agar tim Anda bergerak dengan latihan hiruk gerobak akan memperbaiki keterampilan melempar dan tangkas mereka. Pertama, pisahkan pemain Anda menjadi empat kelompok dan letakkan di masing-masing basis dan posisi shortstop. Tekan bola ke pemain di base ketiga dan mintalah dia melempar bola seakurat mungkin ke pemain di base pertama. Setelah dia melempar bola, mintalah dia berlari ke belakang garis shortstop. Segera setelah memukul bola ke base ketiga, tekan yang lain ke pemain di depan garis pada shortstop dan bola ketiga ke pemain di depan garis dasar kedua. Mintalah para pemain ini secara akurat melempar bola ke base pertama dan pindah ke garis yang terletak di sebelah kiri mereka. Setelah pemain di base pertama telah mengambil lemparan dari pemain kedua, tekan bola ke pemain berbaris pada awalnya.Pemain dieliminasi saat mereka melakukan kesalahan melempar atau melempar kesalahan.
