Apakah Olah Raga Menyebabkan Jerawat?
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Faktor Risiko Jerawat
- Sebum minyak dan keringat biasanya diekskresikan melalui pori-pori di kulit Anda. Namun, berolahraga menyebabkan hal ini dilepaskan pada tingkat yang sangat cepat. Keringat dan minyak kemudian menutupi kulit Anda dan bisa menumpuk di pori-pori Anda, sesuai jerawat. com. Jika Anda tidak cenderung menguliti kulit Anda dan membersihkannya dalam beberapa jam, hal itu bisa mengganggu kulit, menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat berkembang.
- Membersihkan kulit Anda adalah cara terbaik untuk menghilangkan keringat. Namun agar peka terhadap kulit yang mudah membentuk iritasi, seperti yang biasa terjadi pada kulit yang menderita jerawat, Anda harus menggunakan pembersih kulit lembut yang terbuat dari bahan alami atau bahan kimia yang tidak akan terlalu keras pada kulit. MayoClinic. com juga merekomendasikan menggunakan kain lembut yang cenderung tidak bersifat abrasif pada kulit.
- Setelah mencuci kulit Anda, Anda mungkin mempertimbangkan untuk menerapkan obat ke kulit untuk memecah minyak dan kulit mati - terutama jika Anda mencoba menghilangkan jerawat yang ada. Benzoil peroksida dan asam salisilat keduanya digunakan untuk mengelupas sel kulit mati dan menghilangkan minyak yang menumpuk pada kulit dan pori-pori, menurut MayoClinic. com. Lotion atau krim yang menampilkan salah satu obat ini dapat membantu menghapus efek olahraga pada kulit Anda.
- Menurut MayoClinic. com, mencuci kulit Anda segera setelah berolahraga adalah cara terbaik untuk mencegah jerawat berkembang sebagai akibat berkeringat Anda. Semakin lama Anda menunggu setelah berolahraga, keringat dan minyak yang lebih lama harus membentuk penyumbatan pada kulit dan membantu lingkungan yang menyebabkan jerawat. Bahkan membilas kulit Anda setelah berolahraga bisa berfungsi sebagai pembersihan sementara yang baik sampai Anda pulang dan bisa mencuci diri.
Olahraga dapat menyebabkan atau memperparah lesi jerawat pada kulit. Hal ini karena olahraga memicu proses yang sering dihubungkan dengan jerawat. Namun, ini seharusnya tidak menghalangi Anda untuk berolahraga jika Anda berminat menjaga kulit tetap bersih. Kebersihan yang tepat harus cukup untuk mengatasi hal negatif yang disebabkan oleh berolahraga.
Video of the Day
Faktor Risiko Jerawat
Sebum minyak dan keringat biasanya diekskresikan melalui pori-pori di kulit Anda. Namun, berolahraga menyebabkan hal ini dilepaskan pada tingkat yang sangat cepat. Keringat dan minyak kemudian menutupi kulit Anda dan bisa menumpuk di pori-pori Anda, sesuai jerawat. com. Jika Anda tidak cenderung menguliti kulit Anda dan membersihkannya dalam beberapa jam, hal itu bisa mengganggu kulit, menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat berkembang.
Membersihkan kulit Anda adalah cara terbaik untuk menghilangkan keringat. Namun agar peka terhadap kulit yang mudah membentuk iritasi, seperti yang biasa terjadi pada kulit yang menderita jerawat, Anda harus menggunakan pembersih kulit lembut yang terbuat dari bahan alami atau bahan kimia yang tidak akan terlalu keras pada kulit. MayoClinic. com juga merekomendasikan menggunakan kain lembut yang cenderung tidak bersifat abrasif pada kulit.
Perawatan
Setelah mencuci kulit Anda, Anda mungkin mempertimbangkan untuk menerapkan obat ke kulit untuk memecah minyak dan kulit mati - terutama jika Anda mencoba menghilangkan jerawat yang ada. Benzoil peroksida dan asam salisilat keduanya digunakan untuk mengelupas sel kulit mati dan menghilangkan minyak yang menumpuk pada kulit dan pori-pori, menurut MayoClinic. com. Lotion atau krim yang menampilkan salah satu obat ini dapat membantu menghapus efek olahraga pada kulit Anda.
Pencegahan
