Diverticulitis Diet untuk Penderita diabetes
Daftar Isi:
Penyakit divertikular adalah kondisi dimana kantong terbentuk di usus besar akibat diet rendah serat dan / atau kurang olahraga. Dua fase penyakit divertikular disebut diverticulosis dan diverticulitis. Diverticulosis adalah fase tenang dengan sedikit atau tanpa gejala. Selama ini, dianjurkan mengonsumsi makanan berserat tinggi untuk menjaga buang air besar secara teratur. Divertikulitis adalah fase aktif ketika kantong menjadi terinfeksi dan / atau meradang, dan disertai rasa sakit. Selama ini, dianjurkan untuk mengkonsumsi diet rendah serat. Karena diet tinggi serat dianjurkan bagi penderita diabetes untuk membantu mengendalikan glukosa darah, diet untuk divertikulitis bisa sangat menantang.
Video of the Day
Biji
Orang dengan diabetes harus mengkonsumsi biji-bijian untuk membantu mengendalikan glukosa darah, menurut American Diabetic Association. Namun, selama divertikulitis, dianjurkan untuk mengganti biji-bijian dengan butiran halus seperti roti putih, pasta, nasi, dan sereal rendah serat. Karena makanan ini mengandung karbohidrat tinggi dan rendah serat, penting bagi penderita diabetes untuk memantau secara ketat ukuran porsi makanan ini, dan batasi asupan 2 sampai 3 porsi per makanan. Satu porsi sama dengan 1 irisan roti (1oz.), 1/3 cangkir nasi atau pasta, dan 3/4 cangkir sereal rendah serat.
Buah
Selama suar divertikulitis, buah mentah, buah dengan kulit dan jus dengan pulp semuanya harus dihindari. Dianjurkan untuk mengganti pilihan buah ini dengan buah kaleng tanpa kulit dan jus buah tanpa ampas. Kedua pilihan ini tinggi gula dan kontrol porsi sangat penting bagi penderita diabetes. Menurut American Diabetic Association, satu porsi sama dengan 4 oz. jus atau 1/2 cangkir buah kalengan. Hal ini sangat penting untuk menghindari buah yang dikupas dengan sirup yang berat, dan sebaliknya, pilih yang dikawinkan dengan jusnya sendiri.
Sayuran
Seperti buah, sayuran mentah dan sayuran dengan kulit harus dihindari selama divertikulitis. Kebanyakan sayuran hanya mengandung sedikit karbohidrat. Pengecualian adalah sayuran bertepung seperti kentang, yang tingginya karbohidrat. Selama divertikulitis, tidak apa-apa mengkonsumsi kentang yang dimasak dengan baik tanpa kulit. Bagi penderita diabetes dan divertikulitis, porsi harus dibatasi 1/3 cangkir kentang masak per makanan.
Vitamin dan Mineral
Mengkonsumsi makanan rendah serat menyebabkan diet kekurangan banyak vitamin dan mineral penting. Oleh karena itu, dianjurkan untuk semua individu dengan divertikulitis untuk memiliki suplemen multivitamin dan mineral setiap hari. Suplementasi harus dilanjutkan sampai gejala teratasi dan serat dapat dikonsumsi kembali pada 20 g sampai 35 g per hari.
