Kalori dalam Pasta Dengan Pesto
Daftar Isi:
Pesto berarti pasta, dan yang menarik, begitu pula kata pasta. Pesto mengacu pada pasta herbal, kacang-kacangan dan minyak yang digunakan untuk memberi rasa makanan. Pasta mengacu pada adonan atau pasta yang digunakan untuk membuat spaghetti, rigatoni dan pasta kering dan segar lainnya.
Video of the Day
Pasta Kalori
Pasta buatan sendiri dengan telur memiliki 74 kalori per 2 oz. melayani, diukur setelah memasak. Dibuat tanpa telur, pasta buatan sendiri yang dimasak seperti lasagna mie atau bungkus ravioli memiliki 71 kalori per 2 oz. porsi. Pasta kering komersial seperti spaghetti memiliki 211 kalori per 2 oz. melayani, sebelum memasak
Pesto Calories
Saus pesto klasik yang dibuat dengan 2 sdm. kacang kenari cincang atau kacang pinus, 2 siung bawang putih, 3 sdm. minyak zaitun, 4 cangkir daun kemangi, 1/2 cangkir keju Parmesan parut dan garamnya memiliki 45 kalori per porsi. Resep ini membuat 16 porsi, sekitar 1 1/2 sdm. per porsi Pertimbangan
