Kalori dalam Satu Tepung Es Krim Vanila
Daftar Isi:
Anda mungkin berpikir bahwa es krim vanila, dalam segala kesederhanaannya, adalah makanan ringan rendah kalori. Tapi itu jauh dari kebenaran. Es krim vanila biasa mengandung kalori tinggi, meski Anda hanya memiliki satu sendok. Memilih versi yang lebih ringan, malah akan membuat usaha royal Anda sedikit kurang menimbulkan rasa bersalah.
Video of the Day
Kalori Count
Menikmati satu sendok makan es krim vanila biasa yang beratnya mengandung 55 gram hampir 135 kalori. Memilih varietas ringan hampir mengurangi kalori Anda menjadi dua. Anda akan mendapatkan kurang dari 70 kalori dari sendok es krim vanili ringan seukuran 1/4 yang beratnya sekitar 40 gram. Jelas jika Anda benar-benar memperhatikan kalori Anda, Anda pasti ingin memilih es krim vanila bebas lemak. Sebuah sendok 1/4 cangkir dengan berat hampir 35 gram memberi Anda sekitar 45 kalori.
