Kalori dalam bakso
Daftar Isi:
Kalori dalam bakso yang digoreng dengan daging sapi, babi atau domba benar-benar dapat bertambah jika Anda tidak memperhatikan ukuran porsi Anda. Membuat bakso Anda dengan bahan rendah kalori, seperti ayam, kalkun atau ikan, dan memanggang atau mengukusnya dapat membantu Anda membatasi jumlah kalori yang Anda konsumsi. Perlu diingat bahwa saus bakso yang disajikan di dalamnya juga akan menyumbang beberapa kalori.
Video of the Day
Perbandingan Kalori
Resep buatan sendiri yang menggunakan campuran kalkun tanpa lemak, daging sapi tanpa lemak, putih telur, roti dan keju Parmesan mengandung sekitar 80 kalori per 2 inci bakso panggang Dengan menggunakan kalkun tanpa lemak, roti gulung, keju Parmesan, zucchini, wortel dan bawang menghasilkan bakso yang lebih bergizi, dengan 55 kalori per bungkus 1 inci di atasnya dengan saus yang dibuat dengan cuka dan kecap. Untuk rasa yang lebih eksotis, buat bakso dengan daging sapi tanpa lemak digulung dalam tepung, digoreng, lalu direbus dalam saus kari kacang. Setiap bakso seukuran 1 inci akan memiliki sekitar 50 kalori.
