Kalori dalam Matcha Tea Powder

Air adalah satu-satunya minuman yang lebih banyak dikonsumsi daripada teh, menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University. Meskipun orang biasanya membuat teh dengan menyeduh daun teh kering dalam air mendidih, Anda juga bisa membuat teh dengan melarutkan bubuk matcha - yang terbuat dari daun teh hijau bubuk yang dilumatkan - dalam air panas.

Video of the Day

Matcha Powder

Matcha Beverages

Matcha adalah sumber katekin yang sangat terkonsentrasi, yang merupakan antioksidan yang bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat kesehatan yang terkait dengan teh hijau. Jika Anda ingin mendapatkan lebih banyak antioksidan tanpa meningkatkan asupan kalori Anda, bagaimanapun, Anda mungkin lebih baik bertahan dengan korek api buatan sendiri. Banyak minuman berbasis matcha yang tersedia di kafe tinggi kalori dan gula. The "teh hijau latte" dibuat dengan matcha bahwa rantai kopi besar menawarkan 175 kalori dan 28 gram gula per cangkir 8 ons.