Kalori dalam Pie Kapur Kunci
Daftar Isi:
Anda mungkin ingin berpikir dua kali sebelum memesan sepotong kue limau kunci untuk makanan penutup. Sementara pai buah mungkin terdengar sehat, kue ini cenderung tinggi lemak, gula dan kalori. Membuat versi yang lebih sehat di rumah akan memungkinkan Anda merasakan perlakuan ini tanpa mengkonsumsi cukup banyak kalori.
Video Hari Ini
Perbandingan Kalori
Resep klasik untuk kue limau Key menggunakan kerak pastry; pengisian yang dibuat dengan telur, susu kental manis dan air jeruk nipis; dan topping kocok whipped cream. Setiap potongan kue ini mengandung antara 520 kalori dan 620 kalori, tergantung resepnya. Jika Anda menggunakan kerak graham cracker dan krim kocok tanpa pemanis untuk membuat kue, masing-masing potongan memiliki sekitar 518 kalori. Pai kapur kunci yang sehat menggunakan kerak roti graham cracker rendah lemak, tidak ada topping kocok dan campuran yogurt gelatin dan bebas lemak menggantikan telurnya. Setiap potongan kue ini hanya memiliki sekitar 235 kalori.
