Kalori di Steak Panggang Tepi

Flank steak adalah potongan daging sapi dari otot panjang di sepanjang perut sapi, di bawah tulang rusuk. Karena lokasi dan fungsi panggul di binatang itu, kalori ini sangat ramping dan cukup rendah dibandingkan dengan potongan daging sapi lainnya.

Video of the Day

Informasi tentang Kalori

Untuk sekitar 160 kalori, Anda dapat memiliki 3 ons steak sayap panggang polos. Ukuran porsi steak sayap memiliki 7 gram lemak. Karena semua lemak memiliki 9 kalori per gram, Anda akan mendapatkan sekitar 63 kalori dari lemak. Potongan besar kalori steak sayap panggang berasal dari protein - 23. 5 gram atau 157 kalori dari protein, karena setiap gram memiliki 4 kalori. Anda tidak akan mendapatkan karbohidrat dari sayap steak.