Kalori dalam Kue Saluran dengan Gula Serbuk
Daftar Isi:
Makanan yang adil pada umumnya cenderung tidak sehat dan tinggi lemak dan kalori. Kue corong - adonan goreng yang tercakup dalam gula bubuk - tidak terkecuali. Jika Anda tidak dapat menahan corong kue, tetaplah dengan pilihan yang lebih sehat sepanjang hari dan bagikan kue saluran dengan satu atau dua teman agar lebih mudah masuk ke dalam makanan Anda tanpa berlebihan kalori pada hari itu.
Video of the Day
Loteng di Pelat Anda
Kue corong berukuran petelur berukuran khas pada pameran negara mengandung sekitar 760 kalori, disertai 44 gram lemak. Wanita biasanya membutuhkan antara 1, 500 kalori dan 1, 800 kalori per hari, dan pria biasanya membutuhkan 1, 800 sampai 2, 300 kalori untuk mempertahankan berat badan mereka. Pilihan yang lebih sehat adalah membuat kue corong panggang di rumah, dengan kue saluran mini seukuran piring makanan penutup yang mengandung kalori 134 kalori lebih masuk akal dan 9 gram lemak. Ini tidak akan semulus kue corong dari pameran, tapi rasanya sama rasanya jika ditaburi gula bubuk dan disajikan hangat. Akan lebih baik jika menghindari kue corong sama sekali dan memilih makanan yang lebih sehat, seperti buah segar, kacang panggang atau popcorn. Pilihan lainnya termasuk jagung rebus dan kentang panggang, selama Anda tidak memasukkannya ke bawah dengan banyak mentega atau topping berlemak lainnya.
