Kalori & Karbohidrat dalam Minuman Campuran

Saat memesan minuman campuran di bar atau restoran, ada baiknya mengetahui fakta gizi apa untuk apa pun yang Anda pesan. Minuman memiliki berbagai macam alkohol dan mixer, membuat berbagai kalori dan karbohidrat.

Video of the Day

Rum dan Cola

Minum rum dan cola dengan 1. 5 oz jigger dari rum 100 bukti dan 8 oz. akan memiliki 225 kalori Rum berisi hanya 125 kalori, jadi beralih ke soda diet nol kalori akan mengurangi keseluruhan kalori dalam minuman. Rum bebas karbohidrat, seperti diet cola, tapi cola biasa bisa mengandung hingga 24 g karbohidrat dalam 8 oz. porsi.

Vodka and Soda

A 1. 5 oz jigger berisi 100 bukti vodka memiliki 125 kalori, dan soda club memiliki nol kalori. Vodka dan soda club juga bebas karbohidrat.

Long Island Iced Tea

Teh es pulau panjang adalah campuran dari berbagai jenis minuman keras dan juga campuran asam dan cola. Tidak mengherankan, es teh pulau yang panjang memiliki 138 kalori dalam porsi 5 oz, serta 10 karbohidrat.

Gin dan Tonic

Minuman gin dan tonik mengandung sekitar 171 kalori dan 16 g karbohidrat. Sekitar setengah dari kalori berasal dari masing-masing, dan semua karbohidrat berasal dari air tonik.