Manfaat Tablet Minyak Ikan Laut Tujuh
Daftar Isi:
Tablet minyak ikan dipuji karena manfaat kesehatannya karena mengandung asam lemak omega-3 yang penting. Asam lemak omega-3 telah banyak dibahas bermanfaat untuk banyak aspek kesehatan. Banyak perusahaan memproduksi tablet minyak ikan, dan Seven Seas adalah salah satunya, sebuah merek yang dipasarkan dari Inggris. Ini mempromosikan manfaat dari tablet minyak ikan seperti yang dilakukan perusahaan lain, berdasarkan pada manfaat kesehatan yang diteliti dari asam lemak Omega-3. Namun, tidak ada rekomendasi kesehatan resmi atau terbukti untuk penggunaan tablet minyak ikan dan pengawasan dokter disarankan.
Video of the Day
Menjaga Kesehatan Jantung
The American Heart Association merekomendasikan dosis harian ikan untuk konsumsi asam lemak Omega-3, dan dengan hati-hati merekomendasikan penggunaan suplemen minyak ikan saja. jika disetujui dan diawasi oleh dokter. Rekomendasi ini didasarkan pada beberapa penelitian acak yang menemukan bahwa konsumsi minyak ikan / Omega-3 dapat mengurangi risiko serangan jantung, menurut Mayo Clinic. Selain itu, Mayo Clinic mengutip beberapa percobaan manusia yang telah menemukan bahwa suplemen minyak ikan / omega-3 dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik, HDL, dan tekanan darah rendah, yang semuanya mengarah pada kesehatan jantung secara keseluruhan yang lebih baik.
Pengurangan Nyeri Arthritis
Bangun dengan sendi yang kaku dan tidak bergerak tidak mudah saat mencoba melakukan aktivitas hidup sehari-hari, namun suplemen minyak ikan / omega-3 telah memberikan kelegaan pada beberapa arthritis. penderita. Menurut Arthritis Foundation, beberapa penelitian menunjukkan efek positif pada gejala arthritis dengan penggunaan suplemen minyak ikan, meski lebih banyak penelitian diperlukan untuk mengkonfirmasi hal ini. Minyak ikan tampaknya membantu rheumatoid arthritis karena bertindak sama dengan agen antiinflamasi non steroid seperti aspirin atau ibuprofen. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa suplemen minyak ikan di samping aspirin atau ibuprofen memiliki efek tambahan untuk mengurangi gejala arthritis, menurut Mayo Clinic.
Menstruasi Nyeri Relief
Di antara banyak dibahas manfaat kesehatan dari minyak ikan / asam lemak omega-3, pereda nyeri adalah area lain dari minat dan penelitian yang terus meningkat. Siklus menstruasi yang menyakitkan, yang disebut dismenore, menyebabkan kesedihan dan ketidaknyamanan bagi banyak wanita. Mayo Clinic menyatakan bahwa beberapa penelitian awal menemukan beberapa kelegaan dari periode yang menyakitkan dengan asupan minyak ikan, namun diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi klaim ini. Seven Seas mencantumkan ini sebagai salah satu manfaat utama dari merek 'Pulse Pure Fish Oil' mereka, namun kehati-hatian harus dilakukan dengan merek minyak ikan ini, atau apa pun, dan pengawasan dokter disarankan.
