Adalah Mie Ayam yang Rendah Kalori?

Jika Anda menikmati hidangan mie di restoran Cina, Thailand atau Vietnam, Anda mungkin telah mengkonsumsi mie selofan - mungkin tanpa mengetahui nama mereka. Jenis mie ini tipis dan memiliki penampilan yang putih seperti sarang tapi tidak sama dengan mie nasi, yang juga bisa Anda temukan di restoran Asia. Mie biawak biasanya diproduksi dari pati seperti kacang hijau. Kalori mereka sebanding dengan jenis mie lainnya.

Video Hari Ini

Di Par Dengan Mie Lain

A 3. 5 ons porsi mie plastik mengandung sekitar 351 kalori, lapor U. S. Department of Agriculture National Nutrient Database. Jumlah mie nasi yang sama, mencatat USDA, memiliki 364 kalori. Mie mie mengandung sekitar 384 kalori per 3. 5 ons disajikan. Mie soba Jepang memiliki 336 kalori dalam ukuran penyajian yang sama. Pasta polos, segar, sementara itu, mengandung 288 kalori per 3. 5 ons. Saus dan bahan lain dalam mie Anda meningkatkan nilai kalori makanan.