7 Obat Tetes Postnasal Bermanfaat, Menurut Seorang Ahli Imunologi

Berikut ini sedikit informasi yang menarik: Hidung dan tenggorokan Anda secara alami menghasilkan hingga dua liter lendir setiap hari. (Gila, kan?) Tujuannya adalah untuk melembabkan hidung dan tenggorokan sambil juga membersihkan rongga-rongga benda asing ini. Anda biasanya akan menelannya sepanjang hari tanpa menyadarinya, tetapi ketika sekresi lendir (adakah pasangan kata yang lebih buruk?) Menjadi kental atau Anda mengalami masalah menelan, Anda akan merasakan sensasi kran air yang menetes-netes.

Sementara tetesan postnasal sering dikaitkan dengan pilek kepala, ada banyak kemungkinan penyebab lain: alergi, suhu dingin, lampu terang, makanan / rempah-rempah tertentu, kehamilan, dan perubahan hormonal lainnya, untuk beberapa contoh. Obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan tetesan postnasal, serta masalah anatomi, seperti septum yang menyimpang. Ini adalah sensasi yang sangat tidak nyaman, terutama jika Anda memiliki sakit tenggorokan untuk di-boot, jadi kami beralih ke ahli imunologi Ebru Karpuzoglu, MS, Ph.D, CEO merek kecantikan yang sadar kekebalan AveSeena, untuk mencari tahu bagaimana secara alami kembali ke normal keadaan produksi lendir.

Minumlah Cairan

Cobalah minum setidaknya enam hingga delapan gelas sehari. Karpuzoglu mengatakan minum air atau kaldu akan membantu mengencerkan lendir dan juga menjaga tubuh Anda terhidrasi dengan baik untuk menggantikan cairan yang hilang saat pilek atau flu.

Tapi Bukan Orang yang Buruk

Hindari alkohol dan minuman berkafein, yang dapat menyebabkan dehidrasi dan peradangan lebih lanjut menambah ketidaknyamanan Anda.

Memuat Vitamin C

"Lemon adalah salah satu solusi rumah paling umum yang dapat Anda gunakan untuk melawan tetesan," kata Karpuzoglu. "Vitamin C, antioksidan kuat, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk membantu tubuh melawan berbagai jenis infeksi." Dia menyarankan memeras setengah lemon dalam air hangat dan menambahkan madu secukupnya, yang dikenal karena sifatnya anti bakteri dan antivirus.

SIp Some Tea

Saat musim dingin tiba, udara di rumah atau apartemen Anda sangat kering, terutama dengan pemanas yang dihidupkan. Ini dapat memperburuk tingkat lendir, sehingga Karpuzoglu menyarankan menggunakan vaporizer atau pelembab untuk "meningkatkan tingkat kelembaban di rumah Anda, yang membantu mengurangi pembentukan lendir, yang memungkinkan Anda untuk bernapas lebih mudah."

Coba Sesuatu Menthol

"Obat pembangkit tenaga listrik terhadap tetesan postnasal adalah sup ayam hangat buatan rumah kuno," saran Karpuzoglu. "Studi ilmiah menunjukkan bahwa sup ayam dapat meringankan gejala infeksi saluran pernapasan bagian atas dan rasa sakit di tenggorokan, dan itu dapat mengurangi risiko peradangan. Berikan sup ayam nenek Anda untuk mencoba meningkatkan energi dan sistem kekebalan tubuh untuk dapatkan bantuan lebih cepat dari gejala pilek atau flu."

Ed. Catatan: Walaupun pengobatan rumahan ini mungkin membantu untuk gejala spesifik Anda, Karpuzoglu mengatakan untuk berbicara dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan pengobatan sendiri adalah tindakan terbaik.

Selanjutnya, enam cara untuk menghilangkan flu dalam semalam.